早上吃苹果最好，因为苹果含有大量糖类，早晨人都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，而且上午是人脾胃最旺盛的时候，吃苹果容易被身体吸收，所以早晨吃苹果营养价值很高，苹果空腹吃可有助消化，而且其提神效果比咖啡更有效。早上吃的食物能吸收50%，而晚上吸收只有10%。
具体情况具体分析，不能一概而论，饭前空腹吃苹果对胃寒者来说可能会引起腹痛不适，但对需要减肥的肥胖者来说饭前吃苹果会减少进餐食量无疑是有好处的。饭后立即吃苹果会影响食物消化吸收但饭后半小时~1小时后在就吃苹果则会有利于消化。
气不顺堵在胸口想打嗝可以使用以下办法，具体分析如下：
这种情况可能是因为急性胃炎、消化不良、胃肠功能紊乱、胃下垂、幽门梗阻、胃食管反流病等原因导致的，所以首先要到医院就诊，在医生的指导下进行胃镜、幽门螺杆菌检测、超声等检查，确定病因后再进行针对性的治疗，可以口服气滞胃痛颗粒、香砂养胃丸、柴胡疏肝散、逍遥丸等中成药。还可以口服莫沙必利，多潘立酮，泮托拉唑等抑酸护胃的药。
气不顺堵在胸口老打嗝，考虑可能是由于肝郁气滞引起的，建议可以口服开胸顺气丸来进行调理，平时要保持心态的平和，不要过度紧张，而且吃饭的时候要细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
感觉吃了东西堵在胸口可能是胃肠道消化紊乱引起的消化不良导致的，可以服用以下药物：
1、健胃消食片、六味安消胶囊、保和丸、鸡内金等促胃肠道动力药，能促进胃肠道蠕动，促进消化吸收。
2、乳酸菌素片、酵母片、妈咪爱等调节肠道菌群的药物，能通过补充肠道有益菌的方式来促进消化吸收。
建议患者在医生的指导下合理用药，不要自己擅自用药，以免影响病情恢复。
苹果当中含有非常丰富的维生素，在怀孕期间孕妇是可以吃的，会泛酸水因为在怀孕之后容易出现早孕反应，可以出现反酸，恶心，呕吐等症状，这个时候也是可以吃苹果的，不过需要将苹果烫一下再吃，避免吃生冷。也可以结合一些其他的新鲜的水果来使用，如草莓，柑橘火龙果，香蕉等水果也是比较不错的。为了使胎儿更好的生长发育孕妇可以吃富含维生素和蛋白质高的食物。
