月经不调量过少的人，从中医角度讲可能有宫寒，此时需要禁忌比较寒凉的食物，包括较寒凉的水果等，平时应多饮温水，注意防寒保暖；月经较多的病人，或者月经经期较提前的人，对辛辣刺激的食物尽量需少吃或不吃，如辣椒、桂圆或者葱、姜、蒜。
一般导致月经不调的原因比较多，建议患者对这个治疗。如果患者月经不调是排卵期出血造成的，可以补充雌激素，在医生的指导下服用补佳乐。月经失调还可能是黄体功能不好造成的，可以在医生的指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮等药物进行治疗。如果是多囊卵巢综合征造成的，患者可以在医生的指导下使用达英-35、优思明、优思悦等药物进行治疗，改善症状。注意在吃药前，患者要进行检查明确病因，再对症用药。
造成月经不调的原因有生理性的，有病理性的，也有情绪方面的原因，环境方面的因素，药物方面的影响。月经不调，可能是会出现月经淋不尽，月经提前或者是延后，还有就是不来月经，经血过多，或者是经血过少，这些都是属于月经不调的，如果月经有明显的异常，的确是需要检查清楚的，确诊后这样才好治疗的。
引起月经不正常的原因很多，生活压力大，精神紧张，激素水平紊乱，子宫因素等都有可能引起，可以去当地正规医院检查激素六项，或做B超看看，确诊后再对症治疗。平时生活饮食规律，注意腹部保暖，多吃清淡的饮食，不要吃生冷辛辣刺激性食物，营养搭配均衡，适当的户外运动，增强免疫力。
造成月经不调的原因比较大。比如卵巢功能下降了，或者是体内的泌乳素水平升高，甲状腺功能异常等，都可能会影响到月经的规律。如果两三个月仍然月经不规律，就需要去医院检查一下。
引起月经不调的原因主要有作息不规律，由于生活或者是工作的影响，经常熬夜或者作息时间颠倒，这种不良的作息习惯，很容易导致内分泌失常，引起月经不调。还有就是过度减肥，无节制的减肥或者是过量的运动。
