腰腿发凉尤其现在的右膝盖发凉还稍微有点疼，小便灼热...

考虑有前列腺炎、精索静脉曲张等影响的可能。可配合前列腺液、彩超等检查以帮助诊断；平时避免久坐，穿透气好衣裤。有可能是前列腺炎、出汗多等导致，如果持续如此，可以到医院男性科就诊做一下前列腺液检查，看是否有前列腺炎根据检查选择药物治疗，注意卫生，多进行清洗，不要长时间保持坐姿。

胳膊发凉通常是末梢血液循环不良导致的，缺钙，铁，矿物质，保暖不足，运动少，感受风寒，颈椎增生压迫神经也会引起胳膊发凉。一定要多锻炼，促进血液循环，增强血管弹性。饮食以温补食物为主。

头疼头晕，可能是感冒或是其他原因引起的。可以去医院检查一下，平时注意避免劳累，放松心情，保证充足睡眠。建议不要吃辛辣刺激油腻食物的一。多吃点新鲜水果蔬菜的时候。吃感冒冲剂的。多喝水的。

肚脐周围发凉应当采取以下措施。
肚脐周围发凉，这是因为经脉闭塞，气血淤积，阳虚寒凝所致。可以多饮温水，也可以及时进行腹部的热敷和按摩。还可以针灸建里穴、中脘穴、气海穴、足三里穴等穴位，可以起到温经活血通脉的作用。此外，可以在医师的建议下服用良附丸，这是一种具有温中健脾作用的药物。
日常生活中，需要合理膳食，适当运动，有助于增强体力，并且提高机体免疫力。

胸闷呼吸时嗓子和胸里发凉可能是心肺功能比较差，多做有氧运动，会使胸闷气短症状得到改善，也可能是心脏疾病或肺部疾病，低血糖等原因引起的。如果没有异常，可以不用管它，自己会好转的。

膝盖发凉可以口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、舒筋活血片等药物进行对症治疗。
慢性滑膜炎，可能会引起的关节腔大量积液，影响小腿静脉的回流，导致膝盖有发凉感，同时小腿会有酸痛，肿胀等表现，尤其在受凉及寒冷刺激时，发凉的症状更为明显，所以在诊断后需要及时给予治疗，防止膝关节软骨及其他附件发生病变。
患者应戒烟戒酒。