请专家帮忙：天热感觉出气会很热，脸也热，偶尔早上起...

热感冒首先要多注意休息，尽量减少自己的劳动量，减少自己的出汗量。其次，饮食要清淡，食物要以蔬菜为主，尽量避免暴饮暴食，并多喝温水。最后可以按说明书的剂量服用一些药物。

所谓的热感冒也就是夏季感冒，主要是感受风热引起的感冒。因为夏季炎热，出汗过多，加上受凉会引起感冒的发生。主要表现是发热头痛，喉咙疼或者有咳嗽吐黄痰，口干，吃东西少等症状。治疗上可以考虑清暑化湿，解表和中的方法，常用的药物比如藿香正气丸或者藿香正气口服液，如果有明显的腹泻呕吐的情况也可以选用午时茶颗粒。

夏天热感冒应用辛凉解表中药方剂治疗。银翘散、桑菊饮、和麻杏甘石汤是凉解表的主要药物。以上三味药都具有辛凉解表、疏散犯肺风热的作用。银翘散具有疏散风热、清热的功效，可用于肺热、邪气重、发热、咽喉肿痛等症。桑菊饮具有清热解毒、清肺止咳的功效，是治疗感冒、咳嗽的常用药物。麻杏甘石汤以清肺热、平咳喘为主，适合于肺热郁结、肺热雍盛的咳喘。根据具体情况，可以选用不同的药物。

风热感冒好转的时候食欲开始恢复，平常会比较困乏，鼻塞也会减轻不少。咳嗽也会减轻，咳嗽的时候有痰会由之前的黄痰或是白痰，变为像口水一样，要注意不要出汗了立即吹空调这样造成感冒平时自己要多注意。

在出现热感冒后，需要及时的进行热量的疏散，可以使用清水擦拭裸露肌肤，起到散热的效果。热感冒可以吃一些清热解暑的冲剂。或者多吃一些凉性的东西。比如苹果，枇杷，橙子，菠菜。这些都可以多吃点。

热感冒一般会出现发热、恶寒、嗓子疼痛、鼻涕发黄等情况。“热感冒”，是中医的一种叫法，叫做“风热感冒”。舌象多红，舌质多为黄色。热感冒很普遍。如果是热感冒，就不能服用解表散寒的药物，也不能服用温热的药物。比如患了热感冒，不能喝姜汤、红糖水等。如果出现了热感冒，可以口服银翘来进行解毒，严重时需要到医院进行治疗。