去除脂肪粒的方法是在局部进行激光治疗，但是也需要现在比较正规的美容医疗机构。如果皮肤上有脂肪粒，多数是由于没有做好皮肤的护理工作所引发的，还有可能是因为护肤品使用不当所导致的，通常可以选择激光的方法治疗，一般能够破坏局部的脂肪，还可以达到消除脂肪粒的效果，但是在进行激光治疗的时候，还需要选择比较正规的美容医疗机构。平时还要保持局部的卫生清洁，并且在饮食上尽量避免吃一些油腻和刺激性的东西。
眼部的脂肪粒可以到皮肤科进行治疗，只需直接拿注射器针头挑掉即可。眼部的脂肪粒医学上叫粟丘疹，处理的方法其实很简单，就是到皮肤科，医生用注射器针头将其挑出。之所以这么处理，是因为粟丘疹实际上是一种小囊肿，非常表浅。内容物是角质层，所以待脂肪粒长得成熟之后，会变得非常硬，并且因为特别表浅，所以拿注射器针头可以拨出来，甚至有一些人可能在洗脸的时候会把白粒搓掉。建议：要注意皮肤的护理，使用吸收好，保湿性强的眼霜，然后适当的去除眼睛周围皮肤的角质。
去除脂肪粒可以针挑出来或者是通过微创电干燥法的方法来进行治疗。
一般无自觉症状，多数患者不需要特殊治疗，也可以局部用75%的酒精消毒后，再使用针具挑出白色颗粒，但要注意预防感染。如果症状较严重，可以针对局部症状治疗，也可以采用细针做轻度电干燥法。
面部有脂肪粒时要定时对眼部按摩，按摩可以促进血液循环，对脂肪粒具有改善的作用。
去除脂肪粒的有效方法一般可以选择冷冻的方式，但是要做好皮肤的护理。脂肪粒的形成与营养过剩存在着密切的关系，而冷冻去除脂肪粒主要是采取冷温的处理，温和的去除局部的脂肪粒，既不会给皮肤带来较大的损伤，还可以使皮肤变得更加的光滑。平时尽量使用清爽的护肤品，同时要避开眼周。
脂肪粒一般能去除，可以使用卸妆油、维生素E软胶囊、果酸换肤等方式去除。
1、卸妆油：脂肪粒通常是因为在晚上睡觉前没有彻底的卸妆，体质分泌物无法正常排出所造成的，因此需要在晚上睡觉前使用卸妆油彻底的卸妆，对于脂肪粒可以起到去除的效果。
2、维生素E软胶囊：维生素E软胶囊可以起到抗氧化的作用，并且涂抹于脂肪粒的部位，适当按摩能够加快血液循环，还可以使脂肪粒逐渐的脱落。
3、果酸换肤：若是脂肪粒的面积较大，并且比较严重，可以选择果酸换肤的方法治疗，就是利用不同浓度的果酸去除废旧角质层，加快皮肤新陈代谢，从而对于脂肪粒可以达到较好的去除效果。
