问题分析：您好，这种情况可以用中成药品舒静康补脑安神片、安神益脑丸等，效果不错的.
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意见建议：安排规律生活，避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟
意见建议：你好，孩子的这种情况最好不要用这种药枕，必要时可以到当地医院中医科辩证用药治疗！
指导意见：你好，晚上睡几个小时，可以白天不睡，晚上睡觉，可以好点，可以吃药营养神经的，谷维素和b12
病情分析：您好，长期失眠属于睡眠障碍，多与精神压力紧张，神经衰弱，植物神经调节紊乱有很大关系，建议你可以去正规的专科医院接受诊治，否则可能会引发其它的身体与精神疾病。
意见建议：睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。
病情分析： 你好，长期睡眠不佳与情绪，思虑劳神过度有很大的关系。
意见建议：首先希望你调整情绪，保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主，可以选择朱砂珍珠灵芝片配合使用。
