如果现在已经确定是属于脚后跟骨折，首先要看一下有没有出现明显的移位，如果出现移位，可以采取石膏固定四周以上的时间，然后拆除外固定，并且应该关节主动活动进行锻炼，大概三个月的时间才可以适当地活动。
病情分析： 你好，根据你说的情况是需要你给予石膏外固定的，同时需要你给予消炎镇痛类药物对症治疗的，同时需要你定期到医院给予复查的
脚后跟骨折是否需要手术要查看轻重程度。
骨折较轻并没有出现畸形时，可以通过石膏固定保守方法治疗，出现关节畸形或是移位严重时，要及时到大型医院手术修复，能够防止局部软组织和神经损伤，可以根据病情轻重程度听从医生指导使用相对应方案治疗。平时要多注意休息。
恢复期间适量吃含钙质较高食物，能够促进骨密度和骨骼恢复以及伤口愈合，恢复一定程度后适量运动能够防止局部肌肉和关节萎缩。
跟骨部位和下部的疼痛，最常见的就是1，跟骨骨刺/2，足跟皮下脂肪垫/3，滑膜炎，4跖筋膜炎。这几种情形都与摩擦和活动用力有关，导致慢性炎症和周围组织的紊乱，所以走路和活动摩擦会加剧损伤。有可能是由于摔跤或者其他外伤而导致的脚后跟出现有骨折，一般这个后遗症主要会出现有脚后跟疼痛麻木，同时这个也有可能还会出现股骨头坏死，一般这个可以做一下脚后跟的中药熏蒸，也可以配合做些艾灸针灸，同时还可以配合用点药，具体用药谨遵医嘱。
问题分析：您好！足跟由于部位特殊，外伤非常常见，跟骨骨折往往是暴力外伤导致的。手术复杂，恢复缓慢，足踝不活动因为疼痛和骨折受限，小腿活动少。就会导致局部肌肉慢慢废用性萎缩。
意见建议：早期应该给予小腿的积极按摩，长期肌肉不活动会慢慢萎缩和 出现血栓。在术后只要康复可以了，就要积极做踝关节屈伸的活动，可以用力的做，每天几百次，这样对康复有利，能防范或改善消退肌肉萎缩的情况。
