指导意见：你30岁，掉头发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊，建议您多吃富含胶原蛋白的食物如牛蹄筋、鸡翅、鱼皮及软骨等。少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠吧。
病情分析： 你好，脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,
意见建议：脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠
指导意见：您好，您说的情况考虑适不适应的，以后不要再使用了，临时可以积极对症处理，吃点氟桂利嗪胶囊，观察看看的。
问题分析：您好,根据您的描述,您的主要问题是关于肾虚的用药问题。
意见建议：根据中医理论，无阳则阴无以生，无阴则阳无以化。他的意思是说阴气的化生需要阳气的温煦、气化，只有阳气充足了阴气才能够得以不断地化生。在治疗上一般在大量的补阴要种加入少量补阳药,以使阴气得以不断地化生。所以您是可以服用的
意见建议：经期主要注意事项：
1.注意卫生、防止感染
2.注意保暖、避免寒冷刺激
3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。不生气
4.避免过劳，注意适当休息和保持充足的睡眠
5.不宜吃生冷、酸辣多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血
