头发干枯易掉怎么办?

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我的头发从小学开始变差,变得干枯、卷曲,还有头皮屑和头痒,是什么原因?如何改善?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈夏凉 主治医师 浙江大学医学院附属第一医院中医科 三级甲等
擅长:治疗急慢性咳嗽、肺癌,胃癌,失眠;复发性口腔溃疡、...
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您的头发问题可能与日常护理和饮食有关。首先,建议近期避免染烫头发,减少对发质的刺激。其次,在饮食上,可以增加山药、黑芝麻、核桃等补肾食材的摄入,有助于生发。同时,保证充足的水分摄入,促进体内代谢。多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果,对改善发质也有益处。洗发水可以选择含有首乌成分的产品,有助于养血生发。此外,可以尝试用桑叶、生首乌泡水饮用,有助于除湿清热。建议您坚持这些护理方法,并定期观察头发的变化。若情况没有改善,建议咨询专业的皮肤科医生进行进一步的检查和治疗。
相关问答

健康指导:您好,头发干枯,发黄的话,建议还是宜注意根据自己的情况,选用合适的洗发,护发用品,注意休息,保证充足的睡眠时间,不要熬夜,晚睡,过于劳累,且饮食上宜适量的多食用些新鲜的蔬菜,水果,粗杂粮,坚果,豆类等食物。

肖莲花其他私人营养师(暂不发布)
擅长:维生素A过多病

病情分析: 脱发的原因有很多,有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发有一定的好处。

刘艳芬妇产科城关医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

指导意见:与微量元素缺乏偏食都有关系的啊。要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,:少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。不要染发和烫发等

衣玉品医师中医科威县固献乡卫生院
擅长:夜啼,感冒,鹅口疮

指导意见:考虑缺乏微量元素的可能; 议医院血液科抽血检查一下 微量元素情况,根据检查结果针对补充的,加强营养饮食均衡,可以服用21金维他

吕日旭医师皮肤科山西省大同市城区大庆路企业街卫生服务站皮肤科
擅长:皮肤

指导意见:估计是缺微量元素,建议你去正规医院查查缺什么,这样对症补什么

刘文东护师传染科大同煤矿集团公司三医院
擅长:乙肝

指导意见:从你的症状描述,多见于头皮脂溢性皮炎,建议采用酮康唑发用洗剂,并口服依巴斯汀与甘草酸苷片。

贺世豪副主任医师其他江陵县人民医院
擅长:银屑病,寻常痤疮,脂溢性脱发
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