意见建议：你好，失眠主要原因是由于精神活动长期过度紧张。致使大脑的兴奋和抑制功能失调，精神活动能力因而受到影响。可以口服;谷维素片+，维生素B1片，+安神补脑液进行调理
问题分析：根据你的情况分析患者可能有神经衰弱、可能有身体亚健康状态，目前的情况是需要引起重视的，
意见建议：可以先到医院做一次全面体检，如果健康就好，如果不健康也可以及时发现异常及时治疗的。
病情分析： 你好，你所说的情况，往往是由于有焦虑症的情况引起的较为常见的了。
意见建议：此种情况往往是可以采用抗焦虑药物的治疗的。另外是可以配合中药的治疗的。往往是可以改善的。注意平时的保养的。保持心情舒畅。适当的户外活动的。不要用脑过度。
病情分析： 你好，你所说的情况，往往是由于有焦虑症的情况引起的较为常见的了。
意见建议：此种情况往往是可以采用抗焦虑药物的治疗的。另外是可以配合中药的治疗的。往往是可以改善的。注意平时的保养的。保持心情舒畅。适当的户外活动的。不要用脑过度。
病情分析：其实造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。
意见建议：可以睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝。另外，睡前饮一杯加糖的热牛奶促使人体安稳入睡。
