最近掉头发增多怎么办

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最近睡眠质量差、压力大,梦到头发成片脱落,早上也发现头发掉得比平时多,想了解这种情况的原因以及是否需要就医。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
马虹宇 主任医师 黑龙江省医院南岗院区
擅长:实验室管理、临床生物化学检验、临床微生物检验等技术...
你好,脱发情况比较常见,需要先区分是正常生理性脱发,还是近期出现了明显增多。你描述的睡眠不佳、精神压力大,可能使毛囊进入休止期,导致脱发暂时增多;洗头、梳头时掉落较多,也常是因为头发已经自然脱落,并非洗头直接造成脱发。乱用药物、长期熬夜、营养摄入不足、油脂分泌旺盛等也可能加重情况。
建议你近期保持规律作息,尽量放松情绪,保证充足睡眠和均衡饮食,洗头频率适当,避免反复染烫、漂染及用力梳拉头发,不要自行长期使用生发药物。可以观察脱发量是否持续明显增加,或出现发际线后移、局部秃发、发缝变宽等情况。
如果持续数月没有改善,建议到皮肤科就诊,必要时检查血常规、铁蛋白、甲状腺功能等,以明确原因并针对性治疗。
相关问答

指导意见:不会的, 掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长.

邓燕副主任医师精神科云南省精神病医院
擅长:抑郁症,分裂症,情感性问题,婚姻性问题。心理咨询。

病情分析: 遗传性因素、荷尔蒙分泌异常以及头皮炎,阴虚热盛、湿热上蒸引起发根不固都有可能导致掉发。
意见建议:建议补充蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,时多食蔬菜水果,忌酒辛辣刺激性食物,不可吃油腻食物。

朱俊宁内科威县中医院1
擅长:高血压、心脏病、小儿疾病、过敏性鼻炎

病情分析: 你好,造成脱发的原因有很多,有血虚、肾虚脱发、脂溢性脱发、遗传性因素脱发、血热性脱发,宜对症治疗为佳;
意见建议:另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发有一定的好处。

沙彦彪内科邢台医院
擅长:呼吸内科,消化内科

病情分析: 掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,
意见建议:饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!

李晓静妇产科河北威县人民医院
擅长:宫颈疾病

指导意见:考虑缺乏微量元素的可能;建议医院血液科抽血检查一下微量元素情况,根据检查结果针对补充的,加强营养饮食均衡,可以服 用21金维他

吕日旭医师皮肤科山西省大同市城区大庆路企业街卫生服务站皮肤科
擅长:皮肤

一般情况下,宝宝掉头发一般都是属于生理性脱发,不用太担心,还可能是斑秃引起的。
这是一种局限性的脱发,大多数发生没有明显的原因或者是诱发因素。一般孩子长的斑秃,往往预后比较好。为了加速恢复可以局部用生姜涂擦,每日数次,每次擦到局部头皮发红为止,一般效果尚可。如果配合中成药生发酊外涂效果会更好,能有效缓解症状。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。