指导意见:您好,这个没有什么捷径,建议加强锻炼。注意营养搭配,饿的时候补充水果,奶,少吃主食,少吃零食,生冷硬的食物,少喝饮料,多吃水果蔬菜。晚餐少吃,饿的时候补充奶之类的流食。做到营养搭配。睡前揉肚子200下,做仰卧起坐,跑步,跳绳等运动。保证通便。贵在坚持
问题分析:男孩子的理性身高大约是父母亲身高之和乘以1.08再除以2。你可以算算孩子以后的理想身高是多少,建议您以后要定期到医院监测骨龄情况,
意见建议:这样更准确判断是否长高的情况。平时可以多补充钙质,等进入青春期更要关注。
问题分析:身高受遗传,环境,营养,锻炼几方面的影响。
意见建议:遗传基因是无法改变的,只能饮食上膳食调理,多运动做保健操等
指导意见:建议到医院做骨骺线检测,如果没有愈合这是有增高的机会的。平时建议你积极补充钙剂,尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能 促进钙吸收的食物.
指导意见:你好,长高要结合多方面的因素,包括运动,饮食,睡眠,营养等等。从运动方面,篮球是比较好的运动,女孩子的话可以使用原地跳跃来摸头顶上方的物品。 还有就是从营养方面考虑,要多喝牛奶,骨头汤,鱼汤,多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠,睡眠对于生长也是有帮助的。