心里难受想吐可能是感冒、贫血或者休息不好引起的，还可能是由于情绪不好而引起的身体不适。如果有睡眠不足，患者可以口服天麻素、巴曲酶等改善循环性的药物。另外，如果是因为脾胃湿热，清气不能上升，浊气不能下降所造成的恶心，可以通过健脾散、补脾益肠丸、复方乳酸菌素片等进行调理，平时要注意多补充营养，多注意休息。
心里难受想吐的处理方法有口服药物、调节饮食等。
如果心里难受想吐，首先要排除曾经吃过不干净的食物，如有可能会有急性胃肠炎，建议患者在医生的指导下服用药物治疗，比如肠炎宁片、阿莫西林双氯西林钠片、胃肠安丸等。其次是消化不良的问题，可以口服多潘立酮以促进肠胃的蠕动，有助于消化，同时进食富有营养且易消化的半流质或是流质食物为好，比如小米粥、南瓜粥、软面条等。
如果出现胸闷、胸疼的症状，可能是心脏出现问题，需要及时进行心电图检查来判断，如果是心肌梗塞，同时可以检查肌钙蛋白、心脏彩超等，对于单纯的心肌缺血可以应用扩张血管的药物进行治疗，心里难受还需要排除其他方面的疾病，比如胃炎，多表现为烧心的症状，需要去消化内科就诊。
一般情况下，怀孕心里难受可通过日常护理来改善，具体内容如下：
女性在孕期会感到很不舒服，这是因为女性的身体中含有大量的雌性激素，会引起身体的内分泌变化，从而产生情感上的变化。孕期要养成良好的生活习惯，多运动，分散自己的情绪，多运动，分散自己的情绪，孕期要注意多休息，不要过度疲劳，多听些轻柔的歌曲，多做自己的喜欢的事情，少吃多餐，多食用新鲜的蔬菜和水果，养成良好的生活习惯。
一般情况下，如果感到心里难受想吐，可以口服一些养胃的药，例如氯碳酸镁、心里难受想吐等，可以在一定的范围内缓解，同时还可以通过腹部的推拿来缓解，如果没有好转，要马上去医院检查。还需要注意是否与急性肠胃炎有关，可以口服蒙脱石散或者是双歧杆菌等药物，有较好的治疗效果，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
一般来说，由于怀孕初期产生孕吐从而引起胃部不适，所以会感觉心里难受。孕吐是早孕反应的一种，妊娠从一个月之后开始会发生孕吐，特别是闻到特殊味道就恶心，食欲不振，厌恶油腻，嗜睡，精神不佳等症状，建议患者注意调整饮食，尽量以清淡有营养的食物为主，同时可以适当的进行户外活动，进而可以在一定程度上缓解症状。
此外，刚怀孕的孕妇不要从事提水，搬重物等过重的体力劳动，也不要进行跑步，跳舞等剧烈的运动。
