脱发与肾虚的关系及饮食建议

会员8815722 已回复
最近工作压力大,经常熬夜到凌晨,发现脱发严重,头发掉了很多,想知道是不是肾虚,该多吃什么好。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
寿楚 主任医师 浙江省诸暨市中医医院中医科 三级甲等
擅长:常见皮肤病的诊治。
您好,根据您的情况,脱发可能与多种因素有关。首先,可能是脂溢性皮炎导致的脱发,建议使用二硫化硒洗剂进行清洗。
其次,中医认为肾虚可能导致脱发,建议您口服中药进行调理。
另外,精神压力大和睡眠不足也可能影响头发健康,建议您调整作息时间,保证充足睡眠。
在饮食方面,可以多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如黑芝麻、核桃、菠菜等,有助于改善脱发问题。
同时,保持心情舒畅也很重要,避免焦虑和紧张情绪。
建议您及时就医,进行详细的检查和治疗。
相关问答

问题分析:你好:脱发是由于内分泌失调,免疫力下降,营养吸收不上,因为血液营养,滋润头发.所导致的掉头发,所以要彻底解决脱发的问题,治其根本,从调节内分泌失调开始,
意见建议:增强免疫力,头发不再脱落.想彻底治愈建议用中医疗法,运用针对性的中成药内部综合调理是可以治愈的.祝您健康、

胡立华内科威县人民医院
擅长:擅长疾病

问题分析:发为肾之余,肾功能下降是会在头发上表现出来的,如白发或脱发。
意见建议:肾功能异常是会导致头发发生病变的,但脱发只是肾脏病变的一个原因罢了,如还有脂溢性脱发等其他可能,个人建议不妨可 选用市场上的复方制剂如补气血、滋肾阴的中药制剂调理试试看。

孟觉民药师药品保健品河南舞钢医药质询
擅长:药物过敏,感冒颗粒,金莲花胶囊,无极膏,三黄片,双黄连口服液,去痛片,炔诺酮,藿香正气水,西瓜霜

脱发跟肾虚有一定的关系,但并非所有原因都与肾脏有关。
因为很多因素否可能导致头发脱落,而肾虚只是导致头发脱落的一个因素。从中医的观点来说,有可能是因为湿气、血虚、风燥、肾亏、气血亏虚、肝郁气滞、血脉瘀阻等原因导致的。气血不足,肾虚,所以脸色苍白,毛发的溶解与肾、气有关。因此,出现头发脱落与肾虚有一定的联系。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

脱发和肾虚有一定的关系,肾虚可能会引起脱发。
中医认为发的生机根源在于肾,肾藏精,精化血,血养发。精血相互依存、相互影响,精气不足会影响血,造成血不足,从而导致脱发。肾之华在于发的生长,依赖于血的供养,血旺则发黑润泽; 若肾精虚衰,则毛发转白、枯槁或脱落。所以肾精足才能血旺,血旺才能使毛发得到濡养。通过中医“由内而外,调养防治”的辨证体系,可以选择敬修堂养血生发胶囊,其具有养血祛风、益肾填精的作用,用于治疗血虚风盛,肾精不足所致的脱发,对于脱发情况有较好的改善效果。
脱发还需注意养成良好的生活习惯,做到按时休息,不要熬夜,保证充足睡眠;不要吸烟饮酒,饮食清淡,不要进食辛辣刺激食物和油腻食物,要多吃新鲜的蔬菜水果,多吃粗粮,适当的补充维生素和微量元素。

秦文熠副主任医师中医科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长脱毛脱发、风湿免疫疾病的诊治

脱发是跟肾虚有一定的关系的,因为肾虚会导致脱发,但不是所有的脱发都是肾虚造成的,需要进行明确诊断后,确定是什么原因导致的,再对症治疗。
一般来说,中医认为肾藏精生血液,可以营养毛发,肾藏精生元气,可激发促使毛发生长,肾精通过督脉和精气作用而充养毛发。人体肾精充足,头发则发育正常,表现为浓密、光亮、柔润,反之则稀少、枯萎、易脱落。因此,中医养发第一步就是补肾。补肾可以通过中医“由内而外,调养防治”的辨证体系来调理,比如使用一些滋肾养血、补气生发的药物来治疗,如日常较为常见敬修堂养血生发胶囊,可以由内滋补肾脏,达到濡养外部毛发防止脱落的作用。
除此之外,脱发的患者应该注意合理的饮食,尽量以清淡为主,可以多吃一些养发生发的食物,比如黑豆、黑芝麻类的谷物,也要注意避免熬夜,要养成清洁头部的习惯,洗头发的次数最好一周2-3次,不要过于频繁或者次数太少。

秦文熠副主任医师中医科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长脱毛脱发、风湿免疫疾病的诊治

病情分析: 脱发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊。
意见建议:另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。

李保龙医师内科深圳市龙岗区骨科医院
擅长:高血压、心脑血管病