意见建议：可以存在不同脏腑气官，一般是寒湿为患，寒湿郁结化热则转变为湿热。
您现在是寒湿症状，有湿邪则吐痰，阳虚则色白，阳虚则便溏。可以用二陈丸温化寒湿。
湿寒、湿热并存时，可以口服中草药汤剂进行调理，因为中草药汤剂可以根据病情的轻重以及病情的发展情况加减药物进行治疗，效果优于中成药，服药的同时可以结合拔火罐、艾灸、烤灯照射等方法进行治疗。如果湿热较重，湿寒较轻，治疗上先以清热利湿为主，温阳祛湿为辅。如果寒湿较重，热湿较轻，应以温阳祛湿为主，清热利湿为辅。如果湿寒和湿热两种情况保持以平衡的状态存在，那就要清热利湿与温阳利湿同时进行。
湿寒、湿热并存时，可以口服中草药汤剂进行调理，因为中草药汤剂可以根据病情的轻重以及病情的发展情况加减药物进行治疗，效果优于中成药，服药的同时可以结合拔火罐、艾灸、烤灯照射等方法进行治疗。如果湿热较重，湿寒较轻，治疗上先以清热利湿为主，温阳祛湿为辅。如果寒湿较重，热湿较轻，应以温阳祛湿为主，清热利湿为辅。如果湿寒和湿热两种情况保持以平衡的状态存在，那就要清热利湿与温阳利湿同时进行。
问题分析：湿热与寒湿，这样两种辩证一般不可能在一个人身上出现。湿性粘滞，缠绵不愈，化湿一般通过发汗和利小便方法。发汗讲究微微汗出，不讲究大汗淋漓。
意见建议：建议不用汗蒸，可以适当运动微微出汗排湿。平时注意饮食调节，不吃肥甘腻之品，忌冒雨涉水，忌久居潮湿，忌饮食生冷等。可以食疗米仁、冬瓜、赤小豆等。
寒湿的病人脾气淡漠，湿热的病人易暴易怒。这是二者区别。
湿热的症状一般为脾胃、肝胆、下焦。湿热病人的脾气一般更容易暴躁易怒，而寒湿病人却与之相反，淡漠，不愿讲话。寒湿的症状多为怕冷，手脚发凉，脸色苍白，腿部出现水肿，关节还会疼痛，特别是着凉后，疼痛会加剧。
寒湿体质的人建议多吃芳香的食物，例如桂花、香椿等，也可喝八宝粥，坚持一个月，脸色会慢慢恢复，渐渐的也不怕冷了。
