红枣花生桂圆汤

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听说红枣和花生一起煮有补气血的效果,我想知道如果加点桂圆一起煮,效果会不会更好?另外,我每天吃的话,会不会上火呢?
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管学能 副主任医师 江苏省中西医结合医院中医科 三级甲等
擅长:头痛、眩晕、脑血管疾病、帕金森氏病、癫痫、周围神经...
红枣、花生和桂圆都是补气血的食材,一起煮汤效果会更显著。
这种汤性平不燥,一般不会引起上火,适合大多数人。
它具有补气益血、健脾养胃的功效,适合气血不足、面色苍白、乏力等症状。
建议根据个人体质,每周食用2-3次即可。
如果出现消化不良或油腻感,可以减少用量,或者搭配山药、莲子等健脾祛湿的食材一起煮。
长期食用虽好,但也要注意适量,避免过于滋补导致不适。
可以将这三种食材与大米同煮成粥,或与其他肉类一起煲汤,都是不错的选择。
这样既能保证营养均衡,又能避免过于油腻的问题。
相关问答

红枣具有益气补血的功效,可以补益气血,用于治疗气血两亏;红枣和红豆都有健脾和胃的功效,可以用于治疗脾胃虚弱;红枣中含有大量的维生素c,是一种抗氧化物质,有抗衰老的功效,可以预防老年斑的产生。花生的外皮又叫红衣,是有一定的补血效果的。所以如果出现贫血的症状通过吃花生来补血,带着花生的皮一起吃,而且是红色皮的花生效果最好。但是花生不可以多吃,吃多会引起腹胀,消化不良等症状。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

健康指导:您好,请问是下什么呢?如果是一起吃的话是可以的,红枣具有补血养颜的功效,花生蛋白质,核蛋素,钙,磷,铁等比牛奶、肉、蛋的含量高。红糖具有驱寒,缓解经痛,活血化瘀的功效,所以三者是可以一起服用的。希望可以帮到您。

郑媛其他金华市中心医院
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病

健康指导:你好,红豆红枣花生桂圆月子能吃,红豆红枣花生桂圆都是营养丰富的食物,身体非常需要,在西方国家,产妇分娩后,护士往往就给她吃冷饮,分娩当天,护士就会让产妇洗澡,而且会逼着产妇下床运动。

刘晓东副主任医师五官科铁岭市结核病医院
擅长:内外科常见疾病,耳鼻咽喉及头颈外科的常见病、皮肤及传染病诊断及治疗。

红枣花生黄芪具有一定的丰胸效果,但是效果不太明显,还需要采取其他丰胸方法。
红枣花生黄芪营养丰富,红枣、黄芪具有补血益气的功效,花生蛋白质较高,有一定丰胸的效果,所以红枣花生黄芪配合食用,可以在一定程度上丰胸。但是这些食物的丰胸效果不是特别明显,还可以食用木瓜、猪蹄、大豆等有丰胸功效的食物,或采取扩胸点穴、胸部按摩、针灸等中医疗法,也能起到一定的丰胸效果。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

指导意见:可能还是神经性原因引起,也有可能是上火引起的,您还是需要注意饮食。

闫铁医师内科同济大学附属口腔科医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

健康指导:您好,是可以的,莲子有入脾胃心经,同时有补益脾胃,清热解毒的效果,桂圆热性,补心血,红枣是饮食上最提倡的一种补血补气食物,花生入肾经,能补肾健脑,同时还有保护牙齿的作用,是可以一起煮鸡汤的,没有食物禁忌。

吴霞其他北京中医药大学东直门医院1
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病