引体向上是有助于长高身体的，但是运动一定要坚持适量，要持之以恒。除了引体向上以外还可以跳绳，跳高，打篮球，打羽毛球，身高的高矮与遗传以及个人体质的都是有关系的。
问题分析：您好，身高很大程度上受到遗传影响，此外生长发育期的锻炼和营养也都有影响。
意见建议：建议加强营养，多注意休息保证失眠充足，多做跑跳锻炼，如打篮球等。
病情分析： 你好要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
意见建议：建议反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
问题分析：你好！身高的增长，除了和遗传因素有关外，还与营养，运动，及其它因素有关，适当的体育锻炼，不仅可以增强体质，也可以使身高增长。
意见建议：你好，建议，在日常生活饮食中多吃新鲜的蔬菜和水果！除了引体向上外，还可以摸高，打篮球，羽毛球，等体育运动。
健康指导：您好，有一定的促进功效，引体向上对长高有一定效果的，背阔肌是健美爱好者重点训练的部位之一。它的发达程度对健美关系甚大。换句话说，背阔肌丰厚发达时，整个背部看上去才呈现出“V”字型。发达背阔肌及斜方肌、大圆肌、小圆肌、菱形肌、冈下肌、等背部肌群的训练方法很多
指导意见：你好 多做跳跃动作，打篮球是很能够长高的方法。对你的小腿一样有作用。另外要补充钙离子，可以喝骨头汤。
