剖腹产后腰痛一般都没有问题，这是麻醉后出现的正常反应。
减轻剖腹产后腰痛的做法可进行局部理疗，比如：每天晚上可对腰背部进行按摩，应持久地在深部着力，哪痛就压哪，每次半个小时。可尝试倒走运动，倒走运动可迫使身体重心向后偏移，运动腰背部肌肉以减轻疼痛。必要时需到医院进一步检查。在生活中注意休息以免过度疲劳、着凉，忌辛辣刺激食物，饮食宜清淡。
一般来说，剖腹产后腰痛可能是以下原因：
剖腹产是指切开腹部和子宫，将胎儿娩出的一种手术方式。剖腹产后腰痛可能是腰部穿刺，这种穿刺对腰背部肌肉、韧带有一定的损伤；或是产妇有腰椎间盘突出的病史，剖腹产后病情加重导致的。
患者平时应该注意营养均衡，清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜；早睡早起，避免熬夜以及过度劳累，可以适当增加体育锻炼，提高免疫力。
剖腹产是指剖宫产。如果做了剖宫产，术后会感觉到腰酸，需要注意是因为做腰骶部麻醉的时候，药物的刺激，或者是因为产妇在产后的时候，长时间的平卧会挤压到了腰部的肌肉。
因此，在剖宫产后应尽可能的进行翻转，避免长期处于一个位置，避免引起腰痛，如果出现了麻醉引起的腰痛，那么这种症状的出现，一般会在一星期左右，就会自行消失，因此如果剖宫产后腰疼并不是很严重，那么就可以自行康复。
指导意见：你好刨妇产后腰痛需要多注意休息多注意保暖满月后直接去院做个b超检查子宫恢复的情况
可以做一些局部的理疗，每晚可以按膜腰背部，要持久深部用力，哪里疼按哪里，一次半小时，可以试试倒走锻炼，倒走时能够强迫人体的重心后移，锻炼腰背部肌肉，缓解疼痛。
