脚趾骨折一年后一般可以跳绳。
一般来说，脚趾骨折在三个月内就会完全的恢复，一年之后，脚趾骨折已经完全恢复了，所以跳绳是没有任何问题的。如果是脚趾骨折，早期要做好充分的休息和保护，再加上后天的努力，基本可以恢复正常的功能，平时要做好防护措施，大概要过一个半月，才会出现骨疤。加强对患者的休息和保护，是促进骨折早期恢复的最佳措施。如果肿胀严重，可以将患肢抬高，促进血液循环，促进血液循环。患者可以遵医嘱使用活血化瘀、加速骨折恢复的药物。
脚趾骨折一个月仍肿胀可能是以下原因：
第一，脚趾骨折后的固定期较长，通常要2-3个星期，如果骨折后立即进行负重步行，骨折部位的恢复会延迟，从而导致局部水肿。
第二，脚趾骨折属于多发骨折，可以采用石膏支架进行外固定，骨折的位置不稳固会引起骨折的延迟愈合，从而引起局部的肿胀和疼痛。
第三、趾骨骨折如果没有及时矫正或扭转变形，也很可能引起关节周围的肿大。
指导意见：你好根据你的描述，骨质疏松，除了补钙，平时饮食中也要注意多吃含钙的丰富的食物，多晒太阳适当进行运动锻炼，增强机体抵抗力。
病情分析： 您好，单纯的关节周围肌肉僵直可以恢复一部分功能。因为粉碎性骨折会导致术后出现创伤性关节炎，影响关节的活动。
意见建议：可以练习主动地屈伸，再用中药（化血化瘀类）熏洗。
对患者发生创伤后，造成脚趾骨折。通常需要休息4~6个星期，才能逐渐恢复正常负重活动。
由于骨折的愈合需要时间，骨折后通常2周内骨折断端才能产生纤维连接，随后4周骨折断端方出现原始骨痂生长，骨折端才能相对稳定，才能逐步下地轻重活动。但对移位明显的趾骨骨折患者，则需进行手术内固定，且内固定约需6周才能拔出，才能逐步下地活动。因此脚趾骨折后，通常休息4~6个星期，才能恢复正常逐渐下地活动。
