问题分析：一般小产后如果没有其他并发症或者是感染炎症这类的，西医都是建议休息，适当运动，保证营养。
意见建议：建议您最好是去中医科就诊，中医可以根据您的体质调理，可以用一些补气补血的药促进恢复，活血化瘀的排除恶露等等。
产前训练和产后恢复哪个重要，大家都知道产后运动很重要，它能使得身体尽快地恢复，帮助身材恢复苗条，但其实产前的运动也是十分重要的，它能使孕妇松弛肌肉和关节，减少生产时的痛楚。
指导意见：你好早泄可能是因为个人心理因素性器官神经过于敏感等引起的，可以去泌尿科检查治疗
指导意见：你好，根据你的描述，可能是肾虚导致的早泄。如果是包皮过长导致的早泄，建议做包皮环切术。早泄阳痿等症状则应选择 羊肉丶鹿茸丶肉苁蓉丶益智仁等补之
产后患者需要到医院进行妇产科检查。
女性产后通常需要在四十二天之后到医院进行妇产科检查，患者可以先进行盆底肌和B超检查，观察是否出现分泌物异常，另外，可以确定子宫和其他附件恢复的状况，有没有出现炎症。其次，患者除了检查女性之外，还需要给宝宝进行检查。
女性产后需要保持营养均衡，可以适当的补钙，平时也可以适当的运动，使身体尽快恢复，尽量不要过早同房，影响恢复。
