脾胃虚弱宜吃具有补脾气作用的食物,宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。健脾的食物主要有玉米,具有调中开胃、降浊利尿等功效,适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。高粱,有健脾益肾、渗湿止痢的功效,适用于小儿消化不良、湿热吐泻、下痢等症。常用的补脾、健脾的食物和中药有:山药、榛子、牛肉、狗肉、葡萄、大枣等。
脾胃虚弱可以遵医嘱用健脾丸、保和丸、香砂养胃丸、温脾汤、附子理中丸、桂枝人参汤等,具体分析如下:
1.如果出现脘腹胀满疼痛、恶心呕吐、口苦咽干、打嗝反酸等症状,为脾胃失于运化,可以遵医嘱服用香砂养胃丸、健脾丸、保和丸等。
2.如果脾胃阳虚,出现出现手脚发凉、腹部冷痛、面色淡白等症状,可以口服桂枝人参汤、温脾汤、附子理中丸等。
一般来说,以下食物对脾胃虚弱有益:
脾胃虚弱可能是禀赋不足、年老体衰、大病初愈等造成的,患者饮食后腹胀、不思饮食、形体消瘦等,可以吃大枣、茯苓、麦芽、山楂、山药;患者大便溏薄不成形、腹部冷痛等,可以吃生姜、桂圆、党参等。
患者平时应该清淡饮食,注意多休息,早睡早起,适量吃新鲜的水果和蔬菜,并适当运动,比如慢跑、游泳等,有利于身体健康。
舌有齿痕,苔白,面色黄白,食少、讷呆、便溏、腹胀、肠鸣,手足不温等症状。脾胃虚弱多是饮食不当,不良生活习惯导致的。平时多喝温开水,饮食宜清淡易消化,不宜吃生冷及辛辣刺激的食物,注意腹部保暖。