晚上睡觉的时候突然出现抽搐，称为肌阵挛，这是一种比较常见的生理性现象，一般都是出现在刚要入睡的时候。主要是大脑皮层对皮层下的结构失去了抑制作用，而出现生理性的神经功能短暂的紊乱。抽搐一般如果一段时间内经常发作，说明可能人最近是处于比较疲劳，或者是精神压力比较大、缺乏营养。
睡觉时突然抽搐是由于缺钙的可能性比较大，好发于青少年病人，主要是由于生长发育高峰期的时候对钙的需求过大，容易引起机体相对缺钙，可以表现为肢体抽搐症状。需要平时注意在饮食当中多吃含钙丰富的食物。
精神兴奋引起的肌肉痉挛的症状，所以不要有心理压力，平时适当减压放松心情保证良好的生活习惯，人的精神压力较大时，由于大脑的神经处于紧绷状态，所以可能会引起抽搐。人体的钙大量流失，缺钙导致抽搐。三、缺乏锻炼，体质差也是导致抽搐的原因。
小孩睡觉的时候，突然出现抽搐，首先需要测一下体温，看是不是有高热惊厥。如果没有发热，孩子之前有没有出现抽搐。需要做一下颅脑核磁共振、颅脑CT，看一下是不是有颅内病变，比如颅内出血、颅内肿瘤等。其他的有没有发热、头痛、呕吐，如果有就不能排除是跟脑炎有关系。脑炎要确诊，需要通过腰椎穿刺化验脑脊液检查明确，可以住院化验一下，看一下是不是有脑炎。
一般情况下，睡眠中突然痉挛的原因主要有：
1、缺钙，睡眠时会出现全身痉挛。2.如果是在一天的时间里，做了大量的体力劳动，那么在夜晚很难入睡，在浅睡的时候会出现痉挛。3.夜间睡眠时，有可能在梦境中会有突发的痉挛。
需要注意的是，平时应该多卧床休息，避免剧烈运动，适家属应该加强护理，有利于促进身体的健康。
