肩周炎要按摩肩部的周围。
按摩是治疗肩周炎的一种非常有效的方法，可以起到缓解肩周疼痛，活血化瘀的作用。肩周炎按摩的部位通常有俩个：1.肩关节前侧的喙突部位，按摩者可以在这个部位进行揉按点穴；2.肩关节后侧肩贞穴的部位，在这个部位采用点穴、揉按、舒筋的方法进行治疗。
建议：按摩治疗可以配合针灸红外线照射等物理疗法，其起到的效果会更快更好。还要注意在治疗期间不要直吹风扇空调，也不要手提重物。
肩周炎石否可以按摩，要看肩周炎处于哪个阶段。
如果在冻结前期也就是初始期和冻结期，这个阶段不适合做按摩，这个时候做按摩会人为对肩周炎周围的、组织、肌肉、韧带造成水肿，会加重肩周炎的症状。如果暴力再大会产生副损伤，比如肩袖损伤、骨折，不推荐做按摩。肩周炎到了解冻期要求提高功能，要求改善活动范围，可以适当做按摩缓解肌肉疲劳，改善肩关节的活动范围。
建议症状严重及时到正规医院骨科就诊，对症进行治疗。患病期间尽量避免提取重物等动作，注意肩颈部的保暖，防止着凉。
肩周炎可以拔罐治疗，但效果因人而异。
拔罐主要是通过罐内的负压，作用在穴位周边，使穴位深层的淤血以及炎性物质被吸到皮肤表面。通过这样的方式，可以起到活血化瘀、消肿止痛、滑利关节的作用。拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。肩周炎拔完火罐后平时还需要做好关节的保暖。
建议及时到正规医院骨科就诊，根据病情严重程度选择合适的治疗方法。平时注意关节保暖，适当进行功能锻炼。
肩周炎患者可以锻炼，但应适当锻炼。具体分析如下：
肩周炎不伴有肩袖损伤，可以进行功能训练，可以做些有利于关节活动的运动，比如俯身上肢划圈肩环转练习，目的是为了减轻肩关节囊周边的粘连。其次可以进行紧邻患者的肩部攀岩练习，以提高患者的关节向外伸的灵活性。但是，有肩关节受伤的患者最好不要做太多的抬肩活动，否则会导致肩袖的伤害。
肩周炎患者可以健身来改善，通过进行一些功能性的运动来改善。运动方式如下：
1.可以进行“爬墙”练习，站立在墙上，用手去画出自己能触及的最高点，然后一步一步走下去，达到比昨日更高的目标。
2.是双手可以在单杆上自由悬挂，大约5分钟，进行伸展练习。3.是可以搭配瑜伽和五禽戏等运动，对治疗肩关节疾病有很好的作用。
拍片通常指做CT检查、X线检查等。肩周炎患者通常可以做CT检查、X线检查等。
肩周炎不是CT检查、X线检查等项目的禁忌证，患者可以进行这些检查。做CT检查、X线检查等主要是为了确定局部是否有骨质增生，是否有脱臼，以明确病情。肩周炎患者需要进行适当的休息和保护，这是因为肩周炎通常是由过度劳累和着凉造成的，因此要多休息。此外，肩周炎患者可以在局部涂抹活血化瘀的膏药，同时服用非甾体类消炎药，还可以通过针灸、推拿、烤电等物理疗法进行治疗，还可以通过触摸墙壁攀高来提高肩关节的活动度，避免肩关节僵硬。
