问题分析：宝宝5个月，要是出现睡眠不好，易惊醒，使劲等表现，
意见建议：多见于早期 缺钙 的，需要注意喂养上奶量充足，及时补充鱼肝油治疗的，白天多晒太阳。
宝宝喜欢抓头有很多原因。有的是因为头皮湿疹，湿疹渗出会有明显瘙痒，还有些是脂溢性皮炎，脱屑或者继发感染后也会有刺激性。还有些宝宝哭闹或者入睡后出汗多，汗液中的尿素和钠盐也会刺激头皮引起痒感，宝宝也会抓头。
一般来说，宝宝总是拍头抓耳朵主要是以下原因。具体分析如下：
1、宝宝总是拍头抓耳朵，可能是耳朵周围有疖，局部有红肿、皮疹、湿疹等；
2、宝宝总是拍头抓耳朵，注意外耳道是否有异样的味道和液体，要考虑是否存在中耳炎；
3、宝宝总是拍头抓耳朵，可能是宝宝的外耳道内有异物堵塞，如有耵聍堵塞；
日常生活中，应当注意随天气变化适当增减衣物，以免因气温变化出现身体不适症状。
一般情况下，宝宝睡觉不安稳，容易心浮气躁，容易造成宝宝夜间的某些行为和行为。具体内容如下：
比如说，家长会在夜里换尿片，或者是在喂宝宝的时候，宝宝还没有完全入睡，这时候会被妈妈吵醒，会变得焦急，会挠耳朵。因此，在宝宝睡觉之前要注意要保持好的生活方式，在宝宝睡觉之前要及时给宝宝换尿片，避免影响宝宝的睡眠。注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。注意气候变化，及时添减衣物，避免受寒引发感冒。
宝宝惊醒特别频繁可能是缺钙、佝偻病等原因导致的。
缺钙指的是人体内钙缺乏的状态，如果钙的摄入不足、吸收不良、消耗过多或代谢紊乱等原因，会导致维持人体正常生理功能所需的钙缺乏，可能会导致宝宝惊醒特别频繁。
佝偻病是一类多种因素导致的钙磷代谢异常、骨化障碍而引起的以骨骼病变为主要特征的慢性疾病，发生于骨骼闭合之前的儿童生长发育期，其中以维生素D缺乏性佝偻病最为常见，可能会出现多汗、枕秃、易激惹、夜惊等临床症状，也可能会导致宝宝惊醒特别频繁。
