小孩出虚汗主要是由于免疫功能低下引起的，一般在比较凉爽的天气或者季节，小孩的躯干部出汗比较多，所以中医把它称作虚汗或者盗汗，这是由于体质虚弱导致的。通常需要给小孩均衡的营养摄入，不能挑食，不能偏食，还可以在医生指导下给小孩服用玉屏风颗粒用于调理脾胃。建议孩子加强体育锻炼，保证每天半小时以上有氧运动，保证充足的睡眠。随着年龄增长，体质逐渐改善，虚汗的症状会逐渐改善或者消失。
首先是身体虚，发烧造成的这些现象可以先服用冲剂，同时要测体温才行。如果是超过38度5的话要服用退烧药，同时也要排除缺钙的问题，可以化验血生化看看，同时要排除结核，血糖异常的问题。
感冒睡觉出汗有可能是因为发烧引起的。只有小孩子在睡觉的时候体温过高，身体才会以出汗的形式来调节体温，而小孩子在生病的时候，身体比较虚弱，出汗过后更容易着凉，家长要及时擦干小孩身体的汗液，并更换干燥的被套。
一般情况下，小孩子容易感冒是免疫力低下导致的，家长可以给小孩吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物等。
1.富含蛋白质的食物：蛋白质是人体重要的组成成分，并且会影响体内抗体的生成，因此家长可以给小孩子吃富含蛋白质的食物来补充营养，提高免疫力，常见的食物有鸡蛋、瘦肉、虾、牛奶等。
2.富含维生素的食物：维生素对于人体正常的新陈代谢有着重要的作用，对于提高人体免疫力也有一定的帮助，因此家长可以给小孩子吃苹果、西瓜、草莓、南瓜等富含维生素的食物。
小孩容易感冒的主要原因如下：
1、年龄较小：因为小孩的年龄较小，身体的心肺功会出现还未发育成熟的情况，免疫功能不如成人，抵抗力较差，容易出现感冒。
2、呼吸道较薄：因为小孩的呼吸道粘膜血管比较丰富，而且粘膜相对比较薄，容易受到病原体的入侵，造成感冒。
3、身体素质差：因为小孩正处于生长发育期，容易因为营养不均衡，营养不良的情况，比如缺少维生素和钙、锌等微量元素，造成机体的免疫力下降，更容易得感冒。
就是生理原因是由于孩子新陈代谢速度快，再加上汗腺分泌旺盛所以说容易导致孩子出汗。就是病理性出汗，多数都是由于孩子缺钙导致的，需要及时带孩子到医院查微量元素如果缺钙需要及时补充。
