吃草莓对于美白肌肤有一定的效果，但是效果不是很明显。草莓内含有大量的维生素以及其他营养成分，适量的吃一些，可以有效促进皮肤内胶原蛋白再生使皮肤变得更加白皙、水嫩，但是需要长时间的食用，如果是短暂的使用一次，并不会对皮肤进行美白。美白皮肤也可以通过光子嫩肤法来对皮肤进行改善，主要是采用宽光谱，彩光直接作用于皮肤，然后通过瞬间的脉冲动力，将皮肤内的色素进行溶解，达到美白皮肤的作用。光子嫩肤会对皮肤产生一定的刺激，短时间内不要在皮肤上涂抹刺激性护肤品，以免引起局部皮肤疼痛。
指导意见：如果要想白可以用鲜芦荟胶按摩擦脸。用 淘米水。米醋。牛奶洗 脸，可以美白，保湿。除菌，清洁皮肤。多吃蔬菜水果，
病情分析： 您好，就您的情况平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做护理,生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等
病情分析： 你好，收缩毛孔可试试用一匙砂糖和橄榄油混合一起可制成美白面膜，
意见建议：每周用三次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。
美白肌肤大多数需要对局部进行水光针或者美白针的注射，有必要的情况下需要通过激光美白的方式进行调理。水光针或者美白针在注射以后能够起到补水保湿的作用，对于胶原蛋白的形成能够起到促进的作用，并且可以加快局部的色素排出，从而能够起到美白皮肤的效果。同时要观察自身的状况，如果局部出现了黑色素的沉着，则需要通过激光美白的方式进行黑色素的溶解。调理的阶段要避免吃一些含酵素比较丰富的时候，多吃一些富含维生素C丰富的食物，也可以多喝一些牛奶。
