问题分析：您好，根据你的描述可能是骨性关节炎，是老年人骨质增生引起的关节疼痛不适，僵硬等症状。
意见建议：建议您注意休息，避免受到外伤，可以口服非甾体类消炎镇痛药物如洛索洛芬钠片等治疗。
病情分析： 你好,针灸,按摩有一定疗效,外用红花油,云南白药喷雾剂,扶他林软膏
意见建议：等活血化瘀止痛的药物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛药物和中药如三七片等.适当休息.
问题分析：你好，您说的膝关节疼痛，结合您28岁的年龄，我考虑属于髌骨软化症的可能性比较大。
指导建议：你好，像这种情况，首先应该避免深蹲，注意保暖，选择选择盐酸氨基葡萄糖口服。
指导意见：你好，膝关节疼痛考虑与骨刺，膝关节韧带劳损等有关系。建议道医院骨科就诊做膝关节检查确诊病因，平时避免剧烈运动，注意保暖
指导意见：你好。不知道你现在多大年龄，一般年龄比较大的患者考虑是由于骨质增生滑膜炎造成的。比较年轻的患者有可能是半月板的损伤，或者是韧带的损伤造成的。建议你还是到骨科门诊去详细检查一下，必要时拍一个x光片或者是核磁检查才能明确诊断。
