指导意见：你好；患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效、果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的
低血压的危害比较多。
低血压如果不及时接受治疗，是会导致脑部出现供血不足，从而诱发昏厥，意识丧失等症状，严重的低血压还会危及患者的生命。低血压是需要服用药物进行治疗，具体的用药，需要结合具体的病情，在专业医生指导下服用，患者要尽快的到医院就医。
患者在服药期间要多注意休息，不要剧烈的运动。同时患者也要定期的监测血压，如果血压出现持续异常，就需要尽快服用药物治疗。
跑步是可以降血压的，运动是作为治疗高血压的一种辅助手段。
对于高血压患者运动可以起到很好的降压作用，还能改善肥胖症状。运动有助于改善身体血管，可以起到改善血管壁的功能，长期的体力活动可使心率减慢，心输出量增加，血浆中儿茶酚胺含量降低，外周血管阻力减少，从而起到降低血压的作用。
因此，合理运动能够对于降血压起到有效地帮助。
一般情况下，杜仲、决明子、石决明等中药有助于降血压，具体内容如下：
如果患者出现了血压比较高的情况，患者可以在医生指导下使用保护心脑血管、促进血压恢复正常的药物，如杜仲、决明子、石决明等。此外，患者应注意进行日常护理，要避免食用辛辣刺激性、油腻肥厚的食物，患者也应尽量避免熬夜，要保证充足的睡眠，以促进血压恢复正常。
一般情况下，患者可以通过饮食调理、药物治疗等方式来降低血压。具体情况分析如下：
1.首先要注意饮食，每天要吃少量的食盐，每天不要超过6克。在日常生活中要注意多食用蔬菜、水果，避免食用动物油脂、动物内脏等。每天进行适度的运动，每天走30-1个小时。
2.如果血压超过160/100mmHg，可以服用降压药物，把血压维持在140/90mmHg左右。糖尿病、肾功能不全的病人，血压要保持在130/80mmHg以内。
病情分析： 您好，如果患有高血压病主张平稳降压，如果快速降血压容易导致脑供血不足诱发脑血管相关疾病。
意见建议：建议您如果血压超过180mmHg则可以舌下含服硝苯地平片治疗。如果血压不到180mmHg则最好选择长效降压制剂如硝苯地平缓释片或替米沙坦片等治疗。
