大腿外侧肌肉麻木刺痛一般是由于股外侧皮神经炎、腰椎间盘突出等引起的。常见的治疗方法，可以去医院做腰部ct，明确病情后再对症下药；如果是由于股外侧皮神经炎引起的大腿外侧肌肉麻木刺痛，可以服用药物进行治疗；也可以采用针灸、按摩等方法进行治疗；平时要注意保暖，防止受凉。
大腿外侧麻木疼痛很有可能是腰间盘突出所致，也有可能是股外侧皮神经炎所致，需要到医院骨科检查一下腰椎的核磁共振，确诊腰椎间盘突出后需绝对卧床休息，当症状初次发作时立即卧床休息大小便均不应下床或坐起，这样才能收到良好的效果，卧床三周后带腰围起床活动，三个月内不做弯腰拾物动作，此方法简单有效，理疗和推拿按摩可使痉挛的肌肉松弛，进一步减轻椎间盘压力。
问题分析：你说的局部是考虑是否因为受凉夜间吹风导致的，再就是考虑是否因为长期一个睡觉姿势导致的压迫等情况的一般是没有大的问题的注意观察的
意见建议：是需要纠正睡眠姿势的，避免长期一个姿势的，是会压迫的，再就是需要考虑是否因为白天长期过度劳累站立等导致的，是需要多进行局部适当热敷的
大腿外侧连着屁股出现疼痛，常见的病因有以下两种：第一种，局部的肌肉劳损、外伤导致疼痛。第二种，出现腰椎间盘突出，压迫神经的症状，也就是所谓的坐骨神经疼痛。建议到正规的医院做腰椎的CT明确诊断，最好找骨科医生实地做一下查体以明确原因。最主要的治疗是注意休息，避免长期的久坐，坐一会之后要起来活动，或者长时间的、有规律的锻炼腰部肌肉，这样会有所缓解。
大腿外侧肌肉出现酸痛，主要是由于大腿外侧的股四头肌的股外侧肌、外侧的缝匠肌出现劳损、轻微的拉伤，并且伴有受凉的情况，会导致局部形成无菌性炎症病灶，炎性代谢产物逐渐的堆积，刺激周围的末梢神经，会出现痛的感觉。
一般来说，左大腿外侧表皮有灼痛麻木感可能是股外侧皮神经炎所引起。
股外侧皮神经炎临床表现为该神经分布区，就是大腿前外侧出现感觉异常，出现针刺、烧灼、麻木或者疼痛症状，局部可出现感觉过敏或者感觉减退，甚至感觉缺失的症状。久站或者走路时间较长后，症状可加剧，病变多数为一侧性，常呈慢性病程，愈后通常良好。
