病情分析： 您现在腿部比较粗胖，应该是有平日里经常地坐着，缺乏运动等原因造成的，适量的运动会有改善的
意见建议：建议您在以后的生活中，每天可以早起跑跑步，跳跳绳等，坚持运动20分钟，工作学习一段时间起身走动一下，适当的控制一下饮食，不要吃油腻的食物，祝您健康
问题分析：你好，根据你的描述分析，产后比较健康的减肥方法是适当节食及运动。
意见建议：这种方法贵在长期坚持，你有毅力定能瘦身成功哦，祝你身体健康。
问题分析：引起此种情况的原因： 因为胎盘激素的影响，孕期食欲受到影响，因此整个孕期没有太大的体重超标。 可是分娩以后，随着胎盘的排出，部分人食欲的抑制一下子得到解除，再加上过量进食，就会形成产后肥胖。
意见建议：有效的减肥方法是建立正确的生活方式，饮食多样化，多吃蔬菜、水果和粗糖，限制动物脂肪，每天适当活动，每周进行几次健身活动。这种方法需要较长时间才能见效。
问题分析：您好，一般服用一次避孕药不会引起发胖，您现在产后两个月，比较胖，应考虑为产后营养比较好，活动减少引起的。
意见建议：建议您不必过度紧张，应该注意适当活动，避免过度劳累即可，可以多吃些水果，蔬菜，少吃热量比较高的食物。
指导意见：平时注意低脂低盐饮食，避免暴饮暴食，适当运动锻炼，注意多喝水，多吃蔬菜水果，密切观察看看
指导意见：您好！一般产后一年后体重会逐步恢复。您的情况如果生完孩子一年多没有减轻，可以调整饮食，以清淡少淀粉的食物摄入，少食多餐，适当体育锻炼，避免暴饮暴食。
