孩子在6月时开始添加辅食，一天只需要一次即可，因为时期孩子从母体带来的铁剂已经消耗，而母乳中的铁剂还不能满足宝宝的生长需要，所以添加辅食以米粉为主，应该使用是强化铁的米粉。
6个月宝宝添加辅食时间表可以按照每4个小时或者2个小时的规律给宝宝喂食一次，一般在早上的6点左右可以给宝宝先喂母乳或者是配方奶粉，到8点左右时就可以给宝宝喂一些果汁或者开水，然后再隔两个小时，10点左右的时候就可以喂一些米粉或者适当的添加一些蛋黄，到中午12点的时候就可以给一些菜汁或者鱼泥或者肉泥等，每隔两个小时可以给宝宝适当的添加一些不同种类的辅食。
六个月宝宝每天的食谱可以这样安排，早晨6点半，母乳或牛奶180毫升，上午9点。蒸鸡蛋1个。中午12点。粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量的1/3。下午4点。母乳或牛奶180毫升。晚上7点。少量副食，牛奶150毫升。晚上11点。母乳或牛奶180毫升。
当宝宝长到七个月以后，单纯的给宝宝喝母乳或奶粉，已经很难满足宝宝的生长发育需要了。这种阶段添加的辅食品种不仅要丰富，而且要做到荤素搭配，比如淀粉、蛋白质、蔬菜、水果、油脂类等都要适当的给宝宝添加。
八个月的宝宝吃完辅食面条后，若宝宝没有吃饱的话，可以立马给宝宝喂奶，若宝宝吃饱的话，可以在宝宝饿的时候再给宝宝喂奶。在给宝宝添加辅食的时候要由少到多，有一种到多种，有精细到粗燥，在宝宝健康和消化功能正常的情况下逐步的添加。
可以吃些面包饼干鸡蛋青菜水果等辅食，8个月时乳汁的质和量都已经开始下降，难以完全满足小孩生长发育的需要，可以尝尝配方奶的味道。辅食方面可以尝试更多种类的食品。都在学习爬行，体力消耗也较多。
