乳腺增生，不要吃一些富含高脂肪的食物，比如动物内脏、动物脂肪。因为这些含有大量饱和脂酸酸，摄入过高会引起体内雌激素升高刺激乳腺，引起增生。另外需要注意不要吃太咸或者腌制的食物，这种不仅可以引起乳腺增生，还会促进乳腺癌形成。少吃咖啡、可乐和巧克力；不要食用辛辣煎炸油腻的食物，这些都容易引起内分泌紊乱，导致乳腺增生。不要吃蜂王浆以及养殖时添加雌激素的动物，避免服用避孕药，少吃盐多和快餐食物。
乳腺增生病患者应限制动物性脂肪的摄入量，因体内脂肪堆积可刺激内分泌系统，使雌激素和催乳素含量增高，这两种激素既会加重乳腺增生病，还有促癌生成的危险作用。应控制饮食中的甲基黄嘌呤，如咖啡、茶、可可、巧克力和含咖啡因的药物，可减少乳腺病的发生率。还需控制糖类的摄入量，而辛辣刺激性食物和油炸、烟酒、蜂蜜、酒、避孕药对本病患者均属禁忌之列。
乳腺增生不宜吃生冷冰的食物，少吃辛辣刺激食物，以及海鲜食品。暂时忌吃富含雌激素多的食物，如豆制品、蜂王浆等。另外，不宜多吃油炸食品，乳腺增生主要是内分泌紊乱引起的，与体内雌激素增多有关系，没有临床症状，是属于生理性的，可以不用吃药治疗。注意休息，保持心情舒畅。
病情分析： 1、乳腺增生患者如果伴有体胖、内分泌失调，可常食海带，因为海带有消除疼痛、缩小肿块的作用。2、少食辛辣、油炸食品及动物脂肪和甜食。
意见建议：3、乳腺增生患者的饮食应清淡、多吃蔬菜和水果，多吃粗杂粮、黑豆、黄豆，多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。
是一个非常常见的良性病变，主要是进行药物治疗，对于严重的也需要考虑手术治疗，避免进一步发生病变的可能，平时要注意保持心情舒畅，饮食主要是避免吃含激素多的食物。注意保持乐观的心态，佩戴合适的胸罩，以免过紧影响局部血液循环。
病情分析： 要保证规律的生活,调整心恋,放松心情,经常参加体育锻炼,但不要让自己过于疲劳.保持乳房清洁,经常用温水清洗,注意乳房肿块的变化
意见建议：你好，可以医生指导下,口服逍遥丸和乳癖消 调整心恋,放松心情,经常参加体育锻炼,但不要让自己过于疲劳, 最好每三到六个月去医院检查彩超一次.
