妊娠期糖尿病患者必须保证每天摄入250g的主食，也就是半斤左右的主食。
午餐和晚餐的主食应该是一碗五谷杂粮米饭或白米饭，通常建议吃五谷杂粮米饭，这样血糖更稳定，也更容易达标，烹调主食时，可以用大米配以五谷杂粮，如糙米、粗粮、小米、高粱、玉米、荞麦、燕麦、薏米和杂豆，包括绿豆、红豆、芸豆、蚕豆，做成二饭、三饭、豆饭或八宝粥。
孕期糖尿病的主食吃杂粮比较好。
妊娠期糖尿病患者必须保证每天摄入250g的主食，也就是半斤左右的主食。午餐和晚餐的主食应该是一碗五谷杂粮米饭或白米饭。通常建议吃五谷杂粮米饭，这样血糖更稳定，也更容易达标。烹调主食时，可以用大米配以五谷杂粮，如糙米、粗粮、小米、高粱、玉米、荞麦、燕麦、薏米和杂豆，包括绿豆、红豆、芸豆、蚕豆，做成二饭、三饭、豆饭或八宝粥。
每天进食碳水化合物300克左右，但患者需要对碳水化合物的来源种类有一定的要求，应以米、麦类等多糖为主，严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品。在谷类主食中尽量选择血糖指数较低的品种，如燕麦片、玉米面和荞麦面等，多食绿色新鲜蔬菜，补充蛋白质，在原有基础上每天增加15—25克，补钙、补铁、补碘等，帮助孕妇身体的恢复，同时保证胎儿的正常所需食物。
孕期糖尿病通常指妊娠糖尿病。一般情况下，妊娠糖尿病可以通过抽血化验来检查，具体内容如下：
女性通常会在孕24-28周时检测妊娠期间的血糖水平，以明确是否患有妊娠糖尿病。在检查前，女性需要在250ml至300ml的水里溶解75g的葡萄糖，并在空腹状态下于5-10分钟内将其饮用。在饮用糖水之前，以及在服用糖水后1-2个小时时，女性需要分别采集静脉血，以进行血液检测，以判断是否患有妊娠期糖尿病。
孕期糖尿病可以吃藜麦，藜麦升高指数低于其余谷物。
藜麦含有丰富的蛋白质，可以提供人体所需的氨基酸。藜麦还含有丰富的铁、钙、镁、磷等矿物质，能满足人体对微量元素的需求，特别是镁元素，具有缓解血管压力、保护心血管的作用。奎宁矿物质参与机体代谢，促进组织细胞利用葡萄糖、胰岛细胞分泌胰岛素。对于二型糖尿病来说，藜麦有辅助饮食治疗的作用。
通常情况下，孕期糖尿病可以通过以下方式进行降血糖。具体内容如下：
饮食每顿控制主食量，可以少量多餐，多吃蔬菜、适当吃些水果、还要注意补充瘦肉、鸡蛋、纯牛奶等。每天要散步20-30分钟。如果血糖仍然控制差，就要给予胰岛素来降糖。
此外，平时要注意保暖，尤其注意脚部保暖，春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙，穿裙子的话，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。
