孩子肥胖症可以通过调节饮食、运动、改正不良的生活习惯等方式减肥。
首先要注意饮食，要有充足的蛋白质、纤维素、维生素，以及高脂肪和高淀粉的食物，要注意适量的摄入。同时要保证儿童每日的运动量，以确保热量的摄入量和热量的均衡，同时要注重运动的趣味性和持久性。另外还要改正不良的生活习惯，比如在吃完晚饭后马上写作业，长时间的看电脑、看电视，都要及时改正。如果以上所说的减肥效果仍然不理想，那么就需要考虑是否存在继发性肥胖，并排除继发肥胖。
造成孩子肥胖主要有以下两个因素，具体内容如下：
一种是因为生病而导致的，例如，在得了脑炎之后会出现肥胖症，或者是长时间的使用荷尔蒙来治愈一些病症。还有就是由于体内的糖类和脂肪代谢失调导致的，比如体内的新陈代谢出现了问题。
另一种是单纯的肥胖症，进食过量，饮食高，卡路里含量高，因此，长时间食用高营养食品，多余的营养素会变成多余的油脂，从而导致肥胖症。
另外，儿童睡眠时间过长，缺少运动，也会导致体重增加，建议家长合理控制孩子的饮食。
孩子肥胖症能治好。
孩子肥胖是可以治愈的，但是儿童的肥胖症一般有两种情况，一是要控制饮食，一是饮食不合理，造成儿童肥胖症的主要原因是营养过剩，平时要控制好孩子的饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，同时要加强运动量，鼓励孩子多运动，缺乏运动也是造成儿童肥胖的主要原因。肥胖症的孩子每天都要进行锻炼，可以先进行少量的锻炼，然后逐步加大锻炼次数和锻炼时间。
小儿肥胖症要挂内分泌科和儿科。
需查看是病理性肥胖还是正常肥胖，生理上是因为吃得多，运动少导致肥胖，病理性肥胖主要是由皮质醇增多或生长激素分泌过多引起的。如果检查结果显示激素属于正常范围，需要制定减肥计划。如果不及时纠正，会对身体造成严重的影响，造成成年后的糖尿病、高血压、血脂高等代谢疾病发病率增高，同时肥胖还会影响到孩子的身体和心理健康。
怀疑有儿童肥胖症者，应及时就医，由医生根据其肥胖度和体块指数来判断。
根据孩子的体重情况，可以根据体重和体重来判定是否患上了肥胖症。BMI是用体重除以身高的平方来表示的。高度用m表示。一般的身体重量是18-25。本病患儿与同年龄、同性别的儿童相比，体块指数可达到90%以上。若体块指数达到85%以上，则为超重。
气血亏虚导致的肥胖可以通过调整日常饮食来改善。
日常饮食可以多吃一些补气补血的食物，如红枣、红豆、红米、山药等，必要时可以到当地正规的中医院进行检查，结合身体的情况，在专业中医师指导下吃黄芪或者是党参等中药进行调理。避免长时间不治疗，引发身体出现其他不适，如浑身没有力气、注意力不集中、脾气暴躁等。
日常要结合身体的情况，多做一些有氧运动，增强身体抵抗力，也能促进身体脂肪的代谢，饮食上不可吃过多辛辣刺激油腻性的食物。
