宝宝每天睡多久正常?

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我家宝宝已经一岁了,想知道他每天睡多少时间是正常的,晚上大概睡多久,白天需要睡几次觉?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
闫长青 主任医师 河北医科大学第二医院外科 三级甲等
擅长:肝胆胰疾病的开腹及腹腔镜手术治疗。
一般来说,一岁宝宝的睡眠时间安排如下:
晚上通常会睡10个小时左右,这有助于宝宝的生长发育和体力恢复。
白天则需要安排两次小睡,每次大约2个小时,这样宝宝白天的小睡不仅有助于恢复精力,还能保证晚上的睡眠质量。
综合来看,宝宝每天的总睡眠时间应该在14到16个小时之间,这是一个比较合理的范围。
需要注意的是,每个宝宝的体质和需求都不完全相同,有的宝宝可能白天的小睡时间较短,但晚上会相应增加睡眠时间,这也是正常的个体差异。
总之,只要宝宝的总睡眠时间在合理范围内,就不必过于担心,可以按照宝宝的实际需求来调整作息安排。
相关问答

正常情况下宝宝两个月的时候,睡眠时间每天要控制在16到18个小时之间。
宝宝除了吃饭的时候是醒着的,其他的时间基本上都在睡觉,但是每个宝宝生长情况不同。有的宝宝睡眠时间相对比较长,有的宝宝睡眠时间比较短,但是只要宝宝的精神状态良好,体重增长符合规律,家长就不用太过担心,也是属于正常的现象。
建议:根据孩子的生理时钟按时喂奶,哺乳后也不要立刻让宝宝睡觉,可以适当的陪宝宝玩一会儿,让宝宝放松一下。

张雯副主任医师儿科北京中医药大学第三附属医院
擅长:儿童多动症、抽动症及其它情绪障碍;厌食、便秘、腹痛等脾系疾病;小儿咳喘、鼻炎等肺系疾病;遗尿、紫癜等小儿杂病。

指导意见:这么小的宝宝每天一般睡眠时间大约是在20个小时左右的,但是由于宝宝的中枢神经系统发育还不完善,有的宝宝可能睡眠时间会明显减少

李云华副主任医师内科东营市河口区中医院
擅长:内科方向,糖尿病,女性体毛多症,甲状腺功能亢进症、呼吸方面的疾病

问题分析:您好,根据您描述的情况,宝宝正常情况下新生儿睡眠时间为20-22个小时,如果睡眠差,容易惊醒,可能是缺钙所致。
意见建议:建议宝宝从2周起开始需要补钙,补钙至2周岁,因为这个时期生长迅速容易缺钙,祝愿宝宝健康成长。

赵鹏辉医师儿科巩义瑞康医院
擅长:小儿感冒,新生儿胆红素脑病

通常情况下,1个月的宝宝,一般睡14-16个小时。
新生儿尚未形成较为恒定的生物钟,难以区分白天和晚上。1周大的新生儿每天睡眠16-17个小时;1-4个月,每天睡眠14-16个小时。新生儿每天睡眠时间切勿低于11小时,否则影响正常发育。家长通常情况下要多观察宝宝的面色是否红润、呼吸是否均匀。同时要注意宝宝的大小便,尽量给宝宝创造舒适的睡眠环境。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

睡眠的时间一般较短,成人深度睡眠一般为2个小时,婴儿睡眠时间则较长,正常睡眠保证到6-8小时,其中深度睡眠是基本睡眠的25%。平时多注意良好的饮食习惯,按时作息,避免熬夜,深度睡眠可以缓解人们一天的劳累。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

指导意见:1个月的婴儿睡眠时间长,大约20小时左右,每个孩子也有不同的,只要孩子精神食欲好,大小便正常,多些少些都属于正常的。

施巧玲副主任医师儿科
擅长:小儿缺铁性贫血,水痘,幼儿急疹