地中海贫血是否严重，其实是看类型的。
地中海贫血是与基因有关，这是因为基因缺陷导致血红蛋白的成分不能够有效的合成，所以这样的患者可能出生的时候就开始出现有贫血，因为骨髓不能很好的合成血红蛋白，所以患者往往需要长期依赖于输血来维持生命，这种类型就比较严重了，但是也有轻微的，可能只有轻微的贫血或者压根就没有症状。
建议:轻型地中海贫血可能不会影响健康。中型地中海贫血可以出现轻度或中度贫血。重型地中海贫血往往比较严重。
贫血的要吃避免吃高脂肪、刺激性的食物。
不要吃油炸烧烤类的食物，也不要吃大蒜，不要喝咖啡，更不要喝浓茶，因为这些食物都会减少铁的吸收，是会让贫血的症状加重，在平时可以多吃一些含铁量高的食物，比如像动物的肝脏，奶类，蛋类，豆类的食物，都是比较好的。
建议缺铁性贫血的禁忌饮食包括注意避免高脂肪食物、豆浆、碱性食物、茶、咖啡、含鞣酸较多的蔬菜和水果、桃仁、杏仁、海带、胡萝卜等，以去除减少或抑制铁吸收的因素。
怀孕的妇女如果合并有贫血这类疾病，往往会出现以下几类症状。
1、皮肤黏膜的症状，这类孕妇一般会出现皮肤粘膜的苍白甚至黄染、脱发等症状。
2、神经系统也会引起临床症状，表现为睡眠困难、失眠、多梦、夜间盗汗等神经系统症状。
3、会影响患者的肺功能，从而出现肺功能衰竭的临床症状，表现为胸闷，气促，呼吸困难，活动后心悸等肺功能影响的表现。
4、心脏也会受到影响，出现心衰的临床表现，表现为双下肢水肿，颈静脉怒张，活动后呼吸困难，端坐呼吸等，心脏功能受损。
很多肠癌患者都会出现严重贫血的症状，具体原因如下：
肠癌属于恶性肿瘤，由于生长快，供血不足，常发生坏死，导致出血。大肠肿瘤造成肠道管腔狭窄，食物通过时与结肠病变发生摩擦而导致出血。肠癌容易发生肝转移，导致肝功能异常。肝功能异常会导致脾亢，血小板下降严重的时候会出现自发性内脏出血。
以上因素综合长期影响，可导致严重贫血。
贫血不治疗的话会引起各个系统如神经系统、消化系统、内分泌系统等发生病变。
具体危害如下：神经系统出现头痛、萎靡；皮肤黏膜苍白；呼吸系统可出现端坐呼吸；循环系统，有心悸、心率增快、心律失常等；消化系统，消化腺分泌减少进而萎缩；泌尿系统贫血血容量不足可致肾血流量减少，进而引起少尿、无尿，可致肾功能不全；内分泌系统可致性腺、肾上腺功能受影响等。
建议贫血患者一定要积极对症治疗，然后进行控制，定期到医院复诊，在平时的生活中，应保持舒适的心情，避免剧烈活动和疲劳，多吃新鲜水果和蔬菜。
孕妇贫血严重时会导致胎儿难产。
胎儿是吸收孕妇身体的营养来生长成长，孕妇出现了贫血，那么胎儿所吸收的营养就会减少，会导致胎儿宫内缺氧造成胎儿死于宫内、或者是早产、或者是分娩的时候体重过低。由于胎儿先天的缺铁铁储备的不足，在出生以后，很容易发生营养不良性的贫血。也会导致胎儿脑系统的发育，使孩子后来的学习能力下降，贫血产妇所生的新生儿，可能当时不是贫血，但是生出来之后由于铁的储备不足有可能继发，一段时间之后出现贫血的现象。
建议孕妇在怀孕期间，一定要注意营养的均衡，防止贫血的发生。
