慢性咽炎要忌烟、酒、咖啡等一系列干辣刺激性的食物。吸烟对咽部的危害是非常大，有慢性咽炎的人是要戒烟的。影响刺激性食物会使人体的pN部熟膜经常处十允血状态，加重咽部不适的情况。
预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。
经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，以下两例供参考：绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津：
没有根本解决办法，平时注意不要吸烟喝酒，可以含点清咽含片。
慢性咽炎发生的因素可由急性咽炎，鼻病或者呼吸道慢性炎症、不良刺激和全身疾病导致。
急性咽炎反复发作，没能彻底治愈会转成慢性咽炎。鼻病或者呼吸道慢性的炎症，鼻病导致鼻腔堵塞因而长期用嘴呼吸，呼吸道慢性炎症导致炎性分泌物反复刺激咽部，进而导致慢性咽炎的发生。长期喝酒喝酒、食用辛辣的食物、吸入有害的气体或者过敏体质碰到过敏源等刺激都可引起慢性咽炎。自身存在消化不良、贫血、咽喉反流、心血管疾病、内分泌紊乱、缺乏维生素和免疫力低下都会引发慢性咽炎。
慢性咽炎的治疗主要在于日常护理，平时一定要注意饮食清，少抽烟喝酒，不要用嗓过度，还可以再喝一些润肺、止咳或者化痰的茶饮。
咽炎是生活中特别常见的一种疾病，这种疾病在治疗的时候，可以考虑使用药物的方法来进行治疗，鼻炎患者在生活中需要注意，尽量避免吃辛辣刺激性的食物，并且还应当避免上呼吸道感染，咽炎疾病的患者也可以使用刮痧的方法来进行治疗，刮痧的具体部位就是在脖子两侧和正前方，刮痧的时候需要注意力度要轻，只要出现出痧现象就可以停止。
慢性咽炎主要常见典型的症状就是咽部会出现干、痒，有一些刺激性的咳嗽，或者伴随一些比较黏稠的分泌物，有的患者可能会出现轻微间断的咽部疼痛。因为发病的原因比较多，所以很难彻底治愈。
小儿慢性咽炎的症状有咽喉部疼痛、干燥、烧灼感、异物感、痰堵等，具体内容如下：
儿童慢性咽炎的发生，可能会导致儿童咽喉部反复出现疼痛、干燥、烧灼感、异物感、痰堵等症状。有些孩子还会出现喉咙发痒的感觉，反复清嗓子，反复咳嗽的症状。有些孩子还可能出现间歇性咳痰和干呕症状。应重视儿童慢性咽炎症状的治疗和改善，避免影响日常生活和学习。
