长期胃胀可通过日常调理等方式进行治疗，具体如下：
长期胃胀可以进行适当运动，如跑步、游泳、打乒乓球等，可以改善身体体质，促进肠胃蠕动；还应该调整自身情绪，避免生气，保持良好心态。
在日常生活中，患者应以清淡、易消化的饮食为主，多吃新鲜水果蔬菜，少吃生冷、辛辣、油腻、刺激的食物，多吃富含蛋白质的食物，保证营养。
一般情况下，如果出现胃胀气的情况，需要注意是由于慢性胃炎引起的胃动力不足。慢性胃炎的轻微病症，可以通过日常的饮食来慢慢康复，但是如果病情比较严重，或者是长期的，不能用食物来改善，就可以使用一些药物来进行干预。胃功能减退的病人可以服用法莫替丁散、奥美拉唑肠溶片、兰索拉唑片等促进胃蠕动的药物，如果有可能的话，最好去做胃镜检查，明确具体病情后对症用药，有利于身体健康。
长期胃胀气，首先考虑与饮食习惯有关。
比如经常爱吃一些容易产气的食物，韭菜、洋葱、白萝卜、红薯、土豆、大豆、牛奶、红枣等，或者喜欢喝碳酸饮料。考虑也可能与不爱运动有关，比如长期坐着或趴着，可以减慢胃肠蠕动，也可以使气体积聚在胃肠道内，不容易排出。考虑还可能与某些疾病有关，比如肠梗阻、慢性胃炎、肠炎、消化不良、胃肠功能紊乱、幽门梗阻、胃下垂、消化性溃疡等。
建议：可以口服帮助消化的药物进行治疗，平时要注意饮食规律，不要吃辛辣刺激的食物。
不是的，进食不合理。在生活中很多人都会不注意自己的饮食习惯，继而导致人体出现严重的不适，为了让自己可以调节好胃胀的问题，大家在生活中注意自己的饮食问题，尽可能进食一些不会产气的食物，保持良好的饮食习惯，这样才能帮助得到大家远离伤害。
问题分析：你好，出现胃胀这情况 可能是胃肠功能失调的原因，
意见建议：一般可考虑吃些胃肠动力药物， 可选择援生力维片或西沙必利片的。
病情分析： 你好，胃酸胃胀恶心反酸水等症状，考虑为反流性食道炎或功能性胃病，跟胃动力紊乱伴食道下端压力下降所致的，
意见建议：建议先到消化内科开单做钡餐检查，确诊为反流性食道炎或功能性胃病后，需用吗丁啉、奥美拉唑或达喜片治疗，平时少食辛辣油腻食物，戒烟酒，睡觉时头侧床脚稍抬高些，祝早日康复
