肾虚盗汗要及时补肾，要经常运动，恢复元气，应经常吃补肾食物滋补，可以吃些羊肉，鹌鹑，甲鱼，驴肉等。平时注意休息，多吃新鲜的水果和蔬菜，尽量少吃辛辣刺激的食物，注意戒酒戒烟，加强体育锻炼，增强体质。
病情分析： 您好,像您的盗汗多是气虚的表现,若盗汗长期不止,心阴耗伤十分严重,应积极治疗。在治疗的同时,还要特别注意自我养护。在药物治疗的同时,应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合。
问题分析：您好，您肾虚，盗汗，耳鸣，也得治疗呀。与年龄是没有直接关系的。
指导建议：要戒掉手淫的习惯，平时要积极的锻炼身体，增强体质，多吃一些牛羊肉，韭菜之类的。可以吃一些六味地黄丸和金匮肾气丸来调理。
问题分析：肾虚的症状主要包括记忆力下降，注意力不集中，早衰，盗汗，食欲不振， 脱发白发、色斑、暗疮等。
意见建议：你好！肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理，建议应该多喝一些进补之类的汤，食物上宜食鸽肉、猪肉、甲鱼、莲子、韭菜、蜂王浆等食物，禁烟酒等。
指导意见：你好，根据你所说情况，排除一下结核，甲亢、血糖异常，戒除手淫、节制房事、锻炼身体、充足睡眠、营养均衡，服用六味地黄丸或者知柏地黄丸。
指导意见：根据你所说情况最好是到医院排除一下甲亢，结核，糖尿病，再就是肾虚的问题，先服用六味地黄丸试试。
