指导意见：针对更年期男性，还应该避免刺激性食物，而控制高蛋白的食物可以减少患前列腺癌的风险。海参、鱼肚、泥鳅、虾、羊肉、羊肾、麻雀、核桃、芝麻、动物内脏等可以改善性腺功能，从根本上减轻更年期出现的各种症状。猪心、羊肾、山药、核桃仁、大枣、龙眼、桑葚、茯苓饼有改善神经系统功能和心脏功能的作用。另外，要保证锌、镁、硒等微量元素摄入充足，可适量摄入海产品、大豆、蒜、椰菜等食物。补钙不只是女人的事情，要预防骨质疏松，更年期男人同样要注意加强钙质的摄入。人类肌肉中含水量要比脂肪多3倍，因此男士们想要保持健美的肌肉，就必须饮用足够量的水。
病情分析： 更年期是一个特殊的时期,这时卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少,
意见建议：如:脸红,盗汗,上半身发热,月经不规则,血压上升,疲倦,呼吸不畅,胸口发闷,焦虑不安,脾气暴躁,失眠,眩晕,耳鸣,心悸,性欲不振等.要缓解更年期病症,一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品,严重者可采用激素或中草药来调理.
你好：接近更年期以及更年期后的女性，雌激素水平降低，阴道壁趋于平滑，分泌物减少，这种干涩属于自然的生理情况。这个情况你可去医院治疗或者用润滑剂.
病情分析： 更年期是一个特殊的时期,这时卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少,要缓解更年期病症,
意见建议：一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品,建议口服更年康+逍遥丸+谷维素严重者可采用激素或中草药来调理.
男性更年期的症状有出汗、脾气暴躁、爱发脾气等。
男性更年期的症状多表现为男性体内激素水平异常，发病阶段多见于中年向老年过渡的阶段。常出现情绪异常改变，多表现为情绪抑郁，感情淡漠，悲观失望，对生活失去信心，出现脱发，多汗，头晕，耳鸣，失眠，健忘，反应迟钝，性功能减退，烦躁易怒，疲劳健忘，体力下降，免疫力低下等表现。患有更年期男性的患者朋友应注意保证情绪舒畅，多吃营养易消化的食物，不要精神压力过大，应合理饮食，注意休息。
建议要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质。
