指导意见：白发增多与遗传、年龄、营养、精神等因素有关。随年龄增长，机体逐渐老化白发会逐渐增多。长期精神紧张、忧虑、思想负担过重容易出现白发。应注意饮食营养，适当多食黑芝麻、黑豆等，注意运动锻炼，保持精神愉悦等。
病情分析： 你好!目前专门治疗白发的西药很少，主要还是利用中药治疗。可适当服些中药，如滋阴补肾的六味地黄丸，也可用首乌泡水喝。
意见建议：同时，应注意自我调节，调节自己的情绪、睡眠，尽量保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息等。
指导意见：白发原因复杂，如遗传、环境、饮食、免疫等因素，没有特效药可以治疗，建议平时多吃黑色食品如黑豆、黑芝麻等
指导意见：长白头发跟您平时睡眠质量不好，熬夜用脑过度维生素缺乏都有很大关系。治疗白头发建议你多吃蛋白质，维生素含量丰富的食物，如奶类蛋类，瘦肉，鱼类，豆制品，海产品，新鲜的蔬菜和水果，还得多吃黑芝麻黑豆黑木耳何首乌，猪肝，大枣等来进行调理平时多注意休息，不要熬夜。
