问题分析：你好，根据你的描述，你的这个情况可能是循环不佳、受凉引起的。
意见建议：你好，这个情况建议晚上睡觉前一定要跑热水脚。平常可以适当补点维生素B1，多吃点新鲜的水果和蔬菜。完了观察一段时间看看，希望可以帮助你，祝你健康。期待你的评价。
脚踝容易扭伤可能是局部受到外伤所造成。
脚踝扭伤以后会导致患者的软组织损伤引起患者出现局部疼痛，同时还会伴随着肿胀，随着病情的发展，可能会出现局部活动受到限制，可以到医院通过石膏外固定的方法来进行治疗，如果情况特别严重，是需要到医院通过手术来进行治疗。
在手术以后应该做好休养生息，积极进行功能性锻炼，可以对局部进行热敷，能够触及血液循环，缓解肿胀疼痛。
脚踝肿可能是局部循环不良引起。
局部的血液循环不通畅、受到了外伤、过度劳累、长时间站立，都有可能会引起脚踝肿胀。有可能是局部韧带牵拉损伤所引起，可以到正规医院做放射性检查，要观察骨质有无损伤，要在医生指导下外用消炎消肿药膏进行涂抹，能减轻局部疼痛。
生活当中要避免长时间行走，不要长时间站立，很可能就会导致脚踝肿胀的症状加重，可以采取冰敷的方法，有利于消肿。
病情分析： 你好，孩子由于骨骼的结构特点，当腿步弯曲时踝内的软组织密实接触，导致软组织老化。
意见建议：服用阿司匹林以减轻疼痛和炎症，腿伸直用力上抬，实质是肌肉用力，就可以把润滑液压入膝盖软组织之间的空隙，给软组织补充营养
病情分析： 你好，孩子由于骨骼的结构特点，当腿步弯曲时踝内的软组织密实接触，导致软组织老化。
意见建议：服用阿司匹林以减轻疼痛和炎症，腿伸直用力上抬，实质是肌肉用力，就可以把润滑液压入膝盖软组织之间的空隙，给软组织补充营养
