去色斑首先需要注意好面部的卫生，减少日晒，而且要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时也可以适当的补充一些维生素，能够起到淡化斑的效果，吃一些胡萝卜，西红柿等都有好处。
指导意见：你好，据你所述，像是雀斑是常染色体显性遗传病，根据需要，白天外用防晒霜晚上外用氢醌霜，口服维生素c。多吃水果蔬菜，补充维生素，避免，阳光照射
病情分析： 根据你的描述我建议你服用西替利嗪或美喹他嗪治疗，千万不要去抓它。
意见建议：建议你多吃豆制品及莲蓬、莲子、藕、菱角、芡实(鸡头米)等河产植物。多吃新鲜蔬菜、水果，适当吃一些动物脏器、瘦肉等，少吃油腻食食品，禁食鱼、虾等海产品，少喝酒，少吃有刺激性的食物。
您好：雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点。目前临床上多用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗。可以考虑中医火针治疗雀斑，另外，建议;将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤,达到祛斑的作用，或者洗脸时，在水中加1－2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
病情分析： 您好，一般来说内分泌失调脸上会长痘痘。
意见建议：由于天气变得干燥，内火极易增加，所以建议您少食辛辣食物，多饮食，吃水果。注意睡眠规律不熬夜。张了痘痘也不要挤，可以抹点氟轻松软膏等。另外注意皮肤要清洁彻底后再入睡。
病情分析： 昆明脸上色斑的治疗，建议平时要注意饮食，不要吃色素含量过高的食物，防止色素在局部发生沉着，咖啡，面酱，紫葡萄，都不要吃，一些生冷辛辣的刺激性的食物也不要吃。注意伤口的卫生，避免感染。
意见建议：每天要保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分；角质层因缺乏水分而使皮肤无光。
