指导意见：见于微量元素缺乏，建议补充钙剂，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉 、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来开一百造成这种表现的最主要的原因就是身体的内分泌失调或者是缺乏一些雌性激素等因素引起的对于这种情况应该进行调理和治疗防治情况加重。
意见建议：给你的建议就是针对这种情况尽量的注意好休息，并且最好是适当的到医院做一个身体激素水平的检查，如果发现异常应该及时的进行一些调整和补充都有一定的缓解的作用。
手指甲总是不长这主要是由人体营养状况不好引起的。必须营养好，指甲才能正常生长。人体营养状况不佳会直接反映到人的指甲上，指甲不生长、无光泽、形状改变等，都是因为营养状况出现了问题。
如果有手足癣的情况，需要注意是否有灰指甲，建议做指甲的真菌检查，确诊后可以采取乳膏适量进行涂抹，效果不好可以口服药物按照疗程治疗，平时要注意，及时治疗其他部位的真菌感染现象，多补充含高蛋白质的食物。
病情分析： 您好，很高兴能回到你的问题，考虑可能是缺钙，建议去医院测下微量元素，确诊，对症治疗，可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,多吃清淡的食物，希望我的回答能帮助到你，祝健康。
病情分析： 可能是微量元素及维生素缺乏。建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用复合维生素b 。平常一定要多喝水。 多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，建议你一定要禁辛辣食物。
