指导意见：乳头内陷，建议到乳腺外科检查一下乳腺超声，乳腺钼靶，首先要排除乳腺疾病，如果没有任何乳腺方面的问题，再考虑通过整形手术改善，所以目前有必要根据检查结果再进行判断，平时要形成规律的生活方式，避免劳累，避免熬夜，促进内分泌平衡调理，预防乳腺疾病。
在发现乳头有轻度内陷时，要注意保持局部的清洁，经常用温水和中性肥皂清洗，同时每天要进行乳头和乳晕的按摩，尤其要对乳头不时进行提拉，使之凸出。操作时局部涂些液体或食物油。
16岁少女乳头内陷主要是进行日常护理。
乳头内陷，这是一种非常普遍的情况，但也应注意，16岁尚处于相对良好的矫正阶段。如果不进行治疗，到成年以后可能有很多问题都会出现在乳头内。可经常牵拉乳头，从而乳头生长缓慢，当然，这个是要有过程的，坚持，牵拉时讲卫生，应及时冲洗以免引起感染。另外要注意避免长时间用手压挤乳头，以免引起疼痛，甚至发生乳腺炎等情况。长大后，身体发育成熟，乳头生长缓慢。所以应该尽量保持女性胸部丰满，不过早出现乳头内陷。内衣由于应该穿着宽松，目前正值青春期阶段，乳房越来越大，太紧的内衣可能导致乳头内陷的女性，要留意胸部是否松驰。如果是内衣不合适，也要尽量选择舒适柔软，弹性好的内衣，否则会压伤乳头。
问题分析：您好！乳头内陷是与自身发育或遗传、长期穿过紧文胸等有关系，如果内陷明显可以试用乳头矫正器进行矫正，无效时可考虑手术。
意见建议：不穿过紧内衣，避免局部挤压，以免加重内陷，经常用手牵拉乳头使其逐渐突出，参考以上分析中方案治疗。
