孕期打喷嚏漏尿有以下原因。
一般孕妈在孕期打喷嚏漏尿是属于正常的生理反应，孕妈不必过度担心。孕妈在孕期随着胎儿的增大，会压迫到膀胱，会导致膀胱憋尿功能的下降，通常这一情况是不需要进行特殊处理的。孕妈在平时要养成良好的生活习惯，注意清淡饮食，不吃辛辣、刺激性食物，可以多吃新鲜的水果蔬菜，以及定期到医院进行产检。
打喷嚏漏尿提示出现了压力性尿失禁。这是由于盆底对膀胱尿道的支撑作用降低，在腹腔内压增高的情况下使尿道不能有效闭合，尿液经尿道排出体外，就出现了漏尿症状。需要进行手术治疗，以提高尿道的闭合压。
出现打喷嚏时漏尿的情况，这是典型的压力性尿失禁的表现，首先练习憋尿收缩肛门的动作，深吸一口气，站立，然后憋尿，收缩肛门，如此反复，一天做30-40次，有些人就可以缓解症状。如果不能缓解，可以做盆腔的电刺激治疗或者磁刺激治疗，都可以缓解。
有规律地锻炼骨盆底肌肉可以有效预防孕期和产后出现漏尿情况。如果准妈妈已经出现漏尿现象，应该在1-2周内避免跑步，同时也要多做骨盆底肌肉练习。闭关提拉阴道和肛门，感觉到收紧的那部分肌肉就是骨盆底肌肉。
产后出现打喷嚏漏尿，一般是压力性尿失禁引起的。
漏尿常常发生于打喷嚏、咳嗽、大声说话，或腹部剧烈活动时，如起立、鼓肚子等情况。尤其是对经阴道顺产的女性患者，常常因为在生产过程中，造成盆底肌的撕裂、松弛，而导致尿道下移、膀胱下移。这时会出现尿道闭合压力减小，当腹压骤然升高，传导至膀胱压时，尿液即可不自主的漏出。部分患者在怀孕时盆底肌受损，产后会出现阴道前后壁松弛、膨出、子宫脱垂甚至漏尿等问题，是正常情况。但平卧或者静息的状态下，一般不会发生漏尿。
建议：产后立即做盆底肌的恢复性锻炼，可进行提肛肌的功能锻炼，如缩阴的动作，提肛的动作。
属于压力性尿失禁，一般生育后女性可能是由妇科炎症或是膀胱括约肌的松驰，以及控制膀胱括约肌的某些神经系统的功能紊乱等而导致本病。可以去医院看中医调理，平时要坚持做提肛运动。
