指导意见：要多运动并且有充足的睡眠, 睡眠时间最好在晚上10点就已经熟睡, 因为在晚上10点到凌晨2点这期间分泌的生长素是其他时间的3倍
孩子要做到以下几点才能长高。
1、孩子一定要保证充足的睡眠，均衡合理的饮食。每天固定良好的弹跳类体育活动，弹跳类体育活动可以选择原地跳跃、跳绳、打篮球等项目，要达到一定的强度，根据孩子年龄不同强度不同。
2、免疫功能要调节好，孩子成长时期如果总是反复患病会对身高有影响。
3、药物的应用分两种，口服的药物，如γ-氨基丁酸口服，可以刺激垂体分泌生长激素有利于长个子。维生素D的补充，维生素D对骨质的发育很关键，不能缺乏。
问题分析：您好。根据您的描述，男孩在发育过程中饮食没有特别的限制，可以根据自己的爱好进行饮食，但要注意膳食的平衡，就是说要荤素搭配，可以吃鸡公、牛肉、猪肉、鱼类，同时要加强素食，多食蔬菜、水果等，这样营养就会平衡的。
意见建议：鉴于上述情况，建议您在发育期间加强营养，多休息，多运动 ，这样就会有很理想的身高的。
病情分析： 人的身高60—70%是父母遗传因素决定的，30-40%是后天各种因素造成的。三合三力转骨方的适应症，包括二部分，一部分就是各种原因引起的身材矮小者，像父母因素造成的孩子身材矮小啊，子宫内先天因素造成的身材矮小啊，还有后天因为各种慢性病造成的生长发育迟缓，还有内分泌系统紊乱使孩子生长迟缓，
意见建议：结合当代孩子的体质，通过开脾，润肺，温肾达到肾脾胃三脏整合效果，脾将脾胃转化的水谷精微之精华更多的输布到肾脏，以滋养肾精，让肾脏功能强大起来，这样才能让孩子正常的生长，长的高、大脑聪明、免疫力好不生病！就好像要把最好的肥料和水，要更多的浇在树根上，大树才能长高一样！其功效不是一般国医大师单纯调脾胃或单纯补肾能达到的。
指导意见：身高和多种因素有关，其中遗传因素可以占到70%以上考虑你的年龄是可以继续长高的，平时注意多运动，打篮球的方式不错，多吃含钙，蛋白质维生素高的食物
