腱鞘炎可能是因为慢性劳损、外伤、感染等因素引起的。腱鞘炎是指肌腱在骨骼表面反复摩擦，重复点击鼠标、玩手机等相同的运动，长期摩擦会引起局部的无菌性炎症。腱鞘炎是一种常见的疾病，尤其是经常使用手机、坐办公室、用电脑的员工，以及经常抱着小孩的妇女，经常摩擦，也会患上腱鞘炎。腱鞘炎患者的饮食需要多食蔬菜，如油菜、青菜、桔子、苹果、生梨、山楂、芹菜等。
膝盖会得腱鞘炎。
膝盖是会得腱鞘炎的，人体凡是有腱鞘地方都有可能会导致腱鞘发炎。特别是一些要经常活动的关节，包括膝关节，膝关节，要经常走路，经常做一些屈伸活动，容易导致局部劳损，引起无菌性炎症而诱发腱鞘炎，容易出现肿胀疼痛，所以平常一定要注意休养，少走山路，少上下楼梯，还要注意膝关节的保暖。
建议:注意休息，避免过度劳累。保持良好的心情，及时排解不良情绪，有利于身体恢复。
小孩之所以会患上腱鞘炎，与现在高科技的生活是密切相关的，随着电脑的普及，儿童从小就接触，并长时间玩电脑，特别是打游戏，这样使得手腕处于过度疲劳的状态，而儿童本身较为脆弱，因此也容易患上腱鞘炎。
指导意见：一般是滑膜炎，很少会得腱鞘炎的，也可能是关节炎等，建议最好做个膝关节的片子，明确一下
当天气有变化的时候，注意防寒保暖，手腕部位进行适当的热敷都是不错的选择。
夏天在空调房里，可以戴个护腕，避免手腕部位受凉。冬天外出时注意手腕部的保暖，避免被冻着。一旦手部受凉要及时的进行取暖，热敷等。避免长期保持一个姿势。尤其是办公一族，长期坐在电脑前，保持一个姿势很久不动，这样是不好的。可以固定一个时间起来进行全身活动，尤其是手腕部位。避免过度劳累。当劳累了一段时间后，可以进行短暂的休息，活动下身体各个部位，包括手腕等关节部位。晚上泡泡手和脚，缓解下紧张的肌肉，促进局部血液循环。
建议避免长期做一些反复摩擦肌腱的动作，如玩手机、看电脑、弹奏、织毛衣等动作。还有一些职业如泥水工，经常要握着工具长期的用力，这些动作都是要避免的。
病情分析：腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀，这情况便称为腱鞘炎。主要表现为疼痛，局部的肿胀和功能障碍。
意见建议：平日避免局部长时间运动，治疗多以局部休息，按摩，理疗，封闭和手术治疗为主。
