少白发可能是遗传、精神压力大、营养不良等原因引起的。
年轻人之所以会出现白发，可能是遗传基因的原因。如果父母在少年时有较多的白发，那么他们的子女也会有白发。还有就是少白发和精神紧张有一定的关系。如果是精神紧张、压力大，容易导致青年白发，要合理安排睡眠，避免疲劳，避免熬夜，避免剧烈运动。此外，长白发和营养不良是有关系的，可以多吃黑芝麻、黑豆等黑色的食物，也可以多吃富含铜和铁的食物。
指导意见：如果没有遗传因素，这种情况多见于脑力劳动过度，或者作息时间不规律，劳累熬夜睡眠不好，可以通过适当的对症治疗改善，如果有遗传因素，恢复有难度，可以平时适当的喝何首乌泡水，每天保证一个小时的体育锻炼时间，避免劳累，避免熬夜，适当多吃瘦肉，多吃动物肝脏。
指导意见：血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因，最好是采取中医治疗，效果还是不错的。 平时多吃点豆类和菠菜、马铃薯、动物内脏等含铜丰富的食物，可以自己买点荣发养颜胶囊、首乌片来服用，坚持两个月，应该有很好的改善的。
病情分析： 您好；少白头是由于血热,肝肾不足和气血亏损所导致的.
意见建议：多吃含铜,锌,铁等微量元素的食物和维生素b族食物。如黑豆，黑芝麻等等。
指导意见：你好，据你所述是少年白发，原因有很多种，遗传因素，免疫力功能低下，精神紧张劳累，缺乏维生素，微量元素，内分泌功能紊乱，经常熬夜，都可引起白发。
问题分析：这个白发和精神压力大、贫血或者缺少微量元素等等有关.
意见建议：有研究的，平时不要熬夜喝酒吃辛辣的,饮食上可以多食用核桃、芝麻等，必要时可内服胱氨酸片，养血生发胶囊等.
