问题分析：你好，怀孕期间可以吃苹果、橘子、梨等，但需要吃常温的，不要放在冰箱内的。
意见建议：怀孕期间，要放松心情、充分休息、增加营养（特别是水果、蔬菜、瘦肉）、减少剧烈运动、停止性生活、忌食生冷食物、减少接触药品和有害物质。多到户外呼吸新鲜空气。
意见建议：可以吃的，建议不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果. 不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.
病情分析： 可以吃，孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物. 为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类,蛋类,豆类,硬果类食物...多吃蔬菜和水果。
意见建议：尽量少食刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡等；不宜多吃过咸、过甜及过于油腻的食物；绝对禁止饮酒吸烟。
怀孕一天吃一个苹果就可以的，苹果的膳食纤维、维生素，矿物质含量高，是比较有营养价值，又适合孕期吃的水果，苹果有效防治便秘，止孕吐的作用，还可以缓解孕妈妈健忘的症状，对身体好处多。
孕期可以适当吃虾。
在孕期要注意多补充一些高质量的蛋白质和新鲜的蔬菜和水果，如牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆制品等。
一般来说，虾是可以食用的，因为这是一种高蛋白的食品，只要不是过敏，就可以食用。
此外，孕期要注意饮食的选择多样化，要做到粗细搭配，要做到荤素搭配，要适当的补充维生素、微量元素、蛋白质等，同时还要注意避免食用过寒凉的食物，避免出现宫缩、出现早产、流产等症状。
